开学季•家长课堂⑥ | 积极“巧”沟通，有效“心”陪伴——与“青春期”孩子亲子沟通技巧

话题介绍：

一提到“青春期”，很多人自然就会和“叛逆”“不好管”“情绪波动”“无法交流”等词语关联起来。很多家长发现，在小学时原本听话的孩子进入初中后突然变得“不听话”了。其实，青春期并不等于叛逆期，那么如何与“青春期”的孩子进行有效的亲子沟通呢？江苏省邗江中学（集团）北区校维扬中学唐中珊老师将从初中一线班主任的“巧”“心”出发，和大家分享与“青春期”孩子亲子沟通的4个小妙招。

避免对抗——“放下父母权威”

当孩子因为某件事与父母对抗时，如果强行采用简单粗暴的沟通方式，只会让孩子反抗。以打游戏不愿做作业为例，如果父母说：你今天必须把游戏放下，去做作业，不然不要上学了，天天打游戏吧！孩子听到这么极端的说法，会产生逆反心理，不去就不去，反正我也不想读。此时我们家长要放下执着，摒弃非黑即白的表达。

“你今天玩游戏，从早上一直打到下午，快6个小时了。”

表达出你的关心：“妈妈担心会对你的身体不好，影响你的眼睛。”

“你看你现在是先完成作业，还是先玩游戏？我相信你是个懂事的孩子，知道怎么去选择。”传递你的方案，并让孩子自己来决定，这样会增强孩子的主动性和责任感。“当然，我觉得可能……这种方式会更好，要不你试试？”千万不要说：“你必须……做！否则……”，这样很可能会引起孩子的对抗。

有效建议——“读懂青春密语”

现在的孩子从小生活在赞美中，尤其进入初中以后，自我意识飞速发展，有时听不进别人的批评，会产生一种自然的防御状态来保护自己。有的孩子甚至会因为父母的批评变得敏感，让任何建议无效。那么如何能够巧妙的给孩子提建议呢？

1、给粒“静心丸”

父母在给孩子提建议的时候，首先要注意时间和场合，观察孩子的状态。在轻松幽默的氛围下，愉悦平静的状态下，用父母的尽心赢得孩子的“静心”，有效的沟通才能进行。

2、沟通“弯腰式”

用讨论的方式、商量的语气，给孩子提出建议。比如：“儿子，爸爸有个想法和你商量下，行不行？”有时候，决定孩子是否听取建议的关键，不是父母的观点是否正确，而是和孩子提建议时的语气和态度。用父母的“弯腰”叩开孩子的内心，高质量的交流才会产生，一步步地用讨论去启发孩子，引导孩子接受建议。

3、正面“小红花”

在讨论完毕后，要给孩子积极鼓励和正面引导，“我相信你能改正，会变得越来越优秀！”“我的孩子本来就是一个懂得不断完善自我的人！”这样，既不伤亲子感情，也不会伤害孩子自尊心，关键是巧妙地提了建议，容易让孩子愉快地接受，并慢慢去行动。用一朵“小红花”绽放孩子的“同理心”，正确的建议才能扎根。

避免指责——“关注孩子优点”

每个父母对孩子都有着期待和希望，当孩子有些表现不符合自己内心期待的时候，就会生气，发怒，指责，导致孩子觉得在父母眼中我什么都不行，从而让亲子关系紧张、疏远、对立。那么怎么改变呢？

父母可以把孩子的事情分成三类：

第一类，不严重可忽略的行为。这类问题并不严重，不影响孩子成长。

第二类，严重不能接受的行为。这一般涉及底线问题，或价值观，影响孩子的未来。

第三类，值得发扬光大的行为。每个孩子都有优点，不管什么事情，都有值得激励的一面，所以要找到正面的能量。

分层沟通，区别对待，对不严重可忽略的行为，做到不苛责，认真严肃地纠正不能接受的行为。这样，沟通起来孩子就容易接受多了。

巧妙沟通——“改变交流方式”

当父母发现和进入青春期的孩子语言上沟通不了，或者有的话不方便当面说，我们都可以用书写的方式。父母选好材料，可以是一般纸张，也可以是精心挑选的信笺、卡片等。把想沟通的内容书写出来，以聊天的方式，这样双方都没有压力。

卡片可以放在显眼的位置，如孩子的书桌，让孩子自己发现，给与惊喜；也可以直接告诉孩子：“今天妈妈给你写了卡片放在桌子上了。”让孩子充满期待。

请孩子在卡片上回复内容，形成持续沟通。

家庭治疗专家萨提亚创建的家庭治疗模式有一个基本理念：问题不是问题，如何应对才是问题。所以，将青春期的亲子冲突解决好，对家长对孩子而言都是一种蜕变和成长，希望我们家校携手，真正做到积极“巧”沟通，有效“心”陪伴！

作者介绍

唐中珊，中共党员，一级教师，扬州市教学能手，以“爱”字为中心对待每一位学生，促进学生德智体美劳全面健康的成长。在各类教育教学刊物上发表多篇论文，参与省、市级课题研究1项，江苏省美术学科说课与课件展示比赛一等奖，江苏省班主任基本功大赛二等奖、扬州市中青年教师基本功大赛一等奖、扬州市“一师一优课”中被评为“优质课”、扬州市班主任基本功大赛一等奖、邗江区班主任基本功大赛一等奖、扬州市初中评优课比赛一等奖、扬州市首届微课大赛一等奖、扬州市劳动与技术基本功大赛一等奖等。曾获扬州市优秀少先队辅导员、扬州市优秀班主任、邗江区十佳辅导员、优秀共青团干部、区嘉奖等荣誉称号。

拟稿：唐中珊

审核：刘志东 时金林

发布：钱璐

关键词： 亲子 沟通 青春期