开学啦,孩子却患上“开学综合征”!家长别慌,可以这样做→

发布时间:2024-09-27 21:30  浏览量:2

​​​幸福的暑假生活已经结束
开学啦

有的孩子挑灯夜战、奋笔疾书暑假作业

还有的孩子心理一时无法接受

患上了“开学综合征”

玲玲(化名)在小学阶段一直是班里的第一名,父母对其寄予厚望。

但是上了初中以后,成绩逐渐下降到了班里的十名左右,而玲玲的妈妈认为孩子不够努力,经常批评和打骂她,希望其恢复到小学时的第一名。可是不论玲玲怎么努力,也达不到理想的成绩。母女关系日渐恶化,玲玲甚至对新学期充满了抵触、不愿意学习。

妈妈决定带玲玲到青岛妇女儿童医院心理科寻求专业医生的帮助。

“开学综合征”的原因很多

✓家庭关系不和谐,孩子无法在学习上集中精力;

✓适应能力不佳,对学校的人、物、事无法适应,充满抵触;

✓升学压力大,例如玲玲的成绩落差大、父母期望值过高都会给孩子带来升学压力;

✓自控力不佳,部分孩子的假期生活过于闲散,如熬夜玩手机电脑、晚睡晚起等,造成孩子较难回到有规律和忙碌的学习生活中;

✓学习困难,经常被老师、家长批评,导致不愿上学。

​医生通过跟玲玲访谈和心理评估后,给予其心理咨询建议

家人是孩子永远的加油站。如果家人自身心理状态不正常,孩子受牵连,情绪和学习状态通常都会受到影响;

孩子是独立的个体,家长未完成的愿望不能强加给孩子。因材施教,切忌好高骛远;

暑期虽说是弯道超车的最佳时期,但更重要的是休息调节的时间,需要劳逸结合。即使孩子学习状态不好,也不要一味打骂,尤其是青春期的孩子,需要给予孩子尊重和鼓励。

暑假结束

孩子们要逐步完成心理上的过渡

克服“开学综合征”

快乐拥抱新的学期吧

1.家长可以和孩子一起调整作息时间和计划表。白天尽量让孩子做一些体育锻炼和家务,孩子体力精力得到消耗,晚上会睡得早一点。另外要减少电子产品的使用时间,跟孩子在家里多做一些亲子活动,或娱乐休闲活动。

2.家长和孩子一起做暑假总结。如果孩子的作业还没有完成,家长千万不要批评指责、鼓励孩子,帮助孩子一起制定每天的学习计划,并按部就班完成。更重要的是,要和孩子谈一下假期的收获,或者一些有趣的事情,多做正向的引导,尽量少指责。

3.家长要和孩子一起展望一下新的学期。谈一些学校的趣事和接下来新学期的一些展望和目标,制定一些计划,也可以积极地引导孩子去联系老师同学,或者给孩子买一些新的文具和课外书,让孩子有一个入学的仪式感,逐渐过渡到新学期的学习状态。​​​​

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