「家庭健康」用爱陪伴 助力成长——户外亲子瑜伽主题活动

为促进亲子亲情交流，从一起练习瑜伽中培养亲情与默契，以及培养孩子良好习惯和身心的全面发展。近日，大榭街道海湾社区计生协开展“用爱陪伴 助力成长”亲子瑜伽主题活动，邀请了辖区内小学生家庭参加。

活动开始前，老师带领大家做了简单的热身，讲解练习瑜伽过程中的注意事项，并提醒大家：“动作缓慢、轻缓呼吸、集中意识，使动作、呼吸、意识一体。”

活动中，伴随着舒缓的音乐，瑜伽老师亲自示范带领家长和宝贝们学习亲子瑜伽的基本动作。家长和宝贝们在轻松愉快的氛围中一起练习瑜伽，感受同样的呼吸、肢体的接触、目光的碰撞，在静谧的能量中将爱传递给孩子，让孩子在练习过程中沉淀心境，在富有童趣的练习中感受彼此。

此活动旨在为亲子放松心情、调整情绪，在运动中让孩子能更好地体会成长中的快乐，助力儿童健康成长。家长也在陪伴孩子参与瑜伽练习的过程中，促进了彼此间的了解和认识，从而促进了亲子感情，令双方关系更加融洽和谐。下一步，大榭街道计生协将继续开展多形式的亲子活动，建立融洽的亲子关系，营造社会幸福家庭氛围。

关键词： 亲子 成长 瑜伽