亲子课教案:第16课 - 专注力与沟通

发布时间:2024-10-02 04:18  浏览量:1

60分钟

1. 导入(5分钟)

课程开始前,家长和孩子一起围坐成一个圈。老师简短介绍今天的课程主题:“专注力与沟通”。

2. 专注力小游戏(10分钟)

进行一个简单的专注力小游戏,比如“我说你做”。老师发出指令,家长和孩子需要做出相反的动作。游戏结束后,讨论专注力的重要性。

3. 专注对话练习(30分钟)

规则介绍(5分钟):解释“专注对话”的概念:在对话中,双方都要全神贯注地倾听对方,不打断,不急于回答,而是真正理解对方的意思。家长和孩子轮流说话,每次对话3分钟,之后交换角色。使用计时器来确保每个人都有平等的发言时间。练习开始(25分钟):家长和孩子从话题卡片中选择一个话题开始对话。第一轮:家长先开始,孩子倾听。第二轮:孩子开始,家长倾听。每轮结束后,双方分享自己的感受和学到的东西。

4. 家庭作业布置(5分钟)

每天进行一次专注对话,讨论一个话题。家长和孩子轮流记录对话内容,可以是对话的要点或者感受。鼓励家长和孩子在对话中使用“我感到...”、“我认为...”等表达方式。

5. 课程总结(5分钟)

讨论今天的活动,询问家长和孩子的感受。强调专注力和沟通在日常生活和工作中的重要性。提醒家长和孩子,专注对话是一种技能,需要通过练习来提高。

6. 课程结束(5分钟)

家长和孩子一起收拾教室。分发课程反馈表,鼓励家长和孩子提供反馈。

通过这样的教案,家长和孩子可以在实际的互动中提高专注力和沟通能力,同时也能够增进彼此的理解和感情。

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