亲子课教案：第16课 - 专注力与沟通
发布时间：2024-10-02 04:18 浏览量：1
60分钟
1. 导入（5分钟）
课程开始前，家长和孩子一起围坐成一个圈。老师简短介绍今天的课程主题：“专注力与沟通”。2. 专注力小游戏（10分钟）
进行一个简单的专注力小游戏，比如“我说你做”。老师发出指令，家长和孩子需要做出相反的动作。游戏结束后，讨论专注力的重要性。3. 专注对话练习（30分钟）
规则介绍（5分钟）：解释“专注对话”的概念：在对话中，双方都要全神贯注地倾听对方，不打断，不急于回答，而是真正理解对方的意思。家长和孩子轮流说话，每次对话3分钟，之后交换角色。使用计时器来确保每个人都有平等的发言时间。练习开始（25分钟）：家长和孩子从话题卡片中选择一个话题开始对话。第一轮：家长先开始，孩子倾听。第二轮：孩子开始，家长倾听。每轮结束后，双方分享自己的感受和学到的东西。4. 家庭作业布置（5分钟）
每天进行一次专注对话，讨论一个话题。家长和孩子轮流记录对话内容，可以是对话的要点或者感受。鼓励家长和孩子在对话中使用“我感到...”、“我认为...”等表达方式。5. 课程总结（5分钟）
讨论今天的活动，询问家长和孩子的感受。强调专注力和沟通在日常生活和工作中的重要性。提醒家长和孩子，专注对话是一种技能，需要通过练习来提高。6. 课程结束（5分钟）
家长和孩子一起收拾教室。分发课程反馈表，鼓励家长和孩子提供反馈。通过这样的教案，家长和孩子可以在实际的互动中提高专注力和沟通能力，同时也能够增进彼此的理解和感情。