第24课：专注力的终极挑战亲子课教案

《专注力的终极挑战亲子课教案》

一、教学目标

通过一系列专注力挑战，帮助孩子进一步提高专注力水平，培养他们的耐心和毅力。

增强亲子之间的互动与合作，共同完成挑战任务，增进亲子关系。

引导孩子学会在不同情境下运用专注力，提高他们应对各种任务的能力。

培养孩子的自我管理能力，让他们能够自觉地进行专注力训练。

二、教学重难点

重点设计具有挑战性的专注力任务和游戏，激发孩子的参与热情。指导孩子掌握有效的专注力技巧，如排除干扰、设定目标等。鼓励家长积极参与亲子互动，给予孩子正确的引导和支持。

难点根据孩子的年龄和能力水平，调整挑战任务的难度，确保每个孩子都能有所收获。在家庭作业环节，如何激发孩子的主动性和自觉性，让他们认真完成挑战任务。帮助家长在孩子完成挑战任务的过程中，给予恰当的反馈和鼓励。

三、教学准备

准备各种专注力挑战任务的材料，如拼图、迷宫、阅读材料、手工材料等。

制作一些专注力提示卡片，如 “集中注意力”“排除干扰”“坚持到底” 等。

准备一些小奖品，如贴纸、小玩具等，用于奖励在挑战任务中表现出色的孩子和家长。

四、教学过程

（一）导入（5 分钟）

老师亲切地对孩子们说：“小朋友们，经过前面的课程学习，我们已经掌握了很多提高专注力的方法。今天，我们将迎来专注力的终极挑战！这些挑战任务需要我们更加专注、更加有耐心和毅力。你们准备好了吗？”

老师通过展示一些专注力挑战任务的图片或视频，激发孩子们的兴趣和好奇心。

（二）认识专注力的终极挑战（10 分钟）

老师向孩子们解释专注力的终极挑战的含义：“小朋友们，专注力的终极挑战就是要在更长的时间内保持专注，完成更加复杂和困难的任务。这些任务可能需要我们集中注意力很长时间，也可能需要我们快速做出反应。但是，只要我们认真努力，就一定能够完成这些挑战。”

老师通过举例的方式，让孩子们更加直观地了解专注力的终极挑战。例如，老师可以讲述一个孩子通过长时间专注阅读，提高了自己的知识水平的故事；或者展示一些孩子在完成复杂手工项目时，专注认真的图片。

老师引导孩子们讨论在日常生活中，他们遇到过哪些需要专注力的终极挑战，以及他们是如何应对的。孩子们可以分享自己的经历和感受，如在考试时需要集中注意力答题，或者在参加比赛时需要快速做出反应等。

（三）亲子互动练习：专注力挑战（20 分钟）

老师介绍亲子互动练习的内容：“现在，我们要和爸爸妈妈一起进行专注力的终极挑战。我们将进行一系列的任务和游戏，包括长时间专注的任务和需要快速反应的游戏。让我们一起看看哪个家庭能够完成更多的挑战任务！”

老师将家长和孩子分成小组，每个小组发放一些专注力挑战任务的材料。老师可以根据孩子的年龄和能力水平，调整任务的难度。例如，对于年龄较小的孩子，可以发放一些简单的拼图或迷宫任务；对于年龄较大的孩子，可以发放一些阅读材料或复杂的手工项目任务。

在进行挑战任务的过程中，老师可以在旁边给予一些指导和提示。例如，当孩子在阅读时容易分心，老师可以提醒他们使用专注力提示卡片，如 “集中注意力”“排除干扰” 等；当孩子在完成手工项目时遇到困难，老师可以鼓励他们坚持到底，不要轻易放弃。

家长可以和孩子一起讨论完成挑战任务的方法和策略，给予孩子正确的引导和支持。例如，家长可以和孩子一起制定完成任务的计划，合理分配时间和精力；或者在孩子遇到困难时，给予他们鼓励和帮助，让他们感受到自己不是一个人在战斗。

当每个小组完成挑战任务后，老师可以让孩子们分享一下在完成任务的过程中的收获和体会。老师可以引导孩子们思考，专注力在完成挑战任务中起到了什么作用，以及他们在今后遇到困难时应该如何运用专注力。

（四）家庭作业讲解（10 分钟）

老师向家长和孩子们布置家庭作业：“小朋友们，今天回家后，我们要在家中进行专注力的终极挑战。可以选择长时间阅读一本有趣的书籍，或者完成一个复杂的手工项目。在完成挑战任务的过程中，要像我们在课堂上一样，保持专注，认真努力。记得把你们完成挑战任务的过程和感受记录下来，下次课带来和大家分享哦！”

老师为家长和孩子们提供一些家庭作业的建议。例如，家长可以和孩子一起选择一个适合他们的挑战任务，然后共同制定完成任务的计划。在孩子完成任务的过程中，家长可以给予他们适当的监督和鼓励，让他们感受到自己的努力得到了认可。

老师提醒家长要关注孩子在完成家庭作业中的表现，及时给予肯定和鼓励。如果孩子在完成任务的过程中遇到困难，家长可以和孩子一起讨论解决问题的方法，帮助他们更好地完成挑战任务。

（五）总结（5 分钟）

老师和家长、孩子们一起回顾今天的学习内容和亲子互动练习，让孩子们分享自己在学习过程中的收获和体会。

再次强调专注力的重要性，鼓励孩子们在日常生活中继续进行专注力训练，提高自己的专注力水平。

感谢家长们的积极参与和配合，提醒家长在家庭中要持续关注孩子的成长，共同促进孩子的全面发展。

五、教学延伸

组织一次 “专注力挑战大赛”，让孩子们在规定的时间内完成一系列的挑战任务，比一比哪个孩子能够完成更多的任务。通过比赛的形式，激发孩子们的竞争意识和学习兴趣。

开展 “专注力分享会”，让孩子们在班级里分享自己在完成家庭作业中的挑战任务和感受。可以让孩子们互相学习、互相启发，共同提高专注力水平。

引导孩子们将专注力运用到其他方面，如学习、运动、社交等。老师可以给孩子们提供一些具体的例子和方法，帮助他们在不同的领域中更好地发挥自己的潜力。

六、注意事项

在亲子互动练习和家庭作业中，要根据孩子的年龄和能力水平选择合适的挑战任务，避免难度过高或过低，影响孩子的兴趣和积极性。

家长在孩子完成挑战任务的过程中，要给予适当的引导和支持，但不要过度干预。要让孩子有足够的空间去尝试和探索，培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。

在家庭作业环节，要确保孩子有足够的时间和空间去完成任务。家长可以为孩子创造一个安静、舒适的学习环境，减少干扰因素。

老师要及时关注家长和孩子们在家庭作业中的反馈情况，对于遇到的问题要及时给予指导和帮助。同时，要对孩子们的努力和进步给予充分的肯定和鼓励，激发他们的学习兴趣和积极性。