成都：抑郁孩子内心最想听妈妈说的10句话！一定要保存

写给那些藏在角落里的小心灵——如何给予抑郁孩子温暖的话语，作为抑郁家长，一定要学会！

1，那些年，你一定过得很辛苦。我们知道的，很抱歉没有在你最需要的时候陪在你身边。

告诉他们，他们的痛苦，我们看在眼里，疼在心里。

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2，什么都不用说，给一个拥抱就好。

拥抱是最直接的安慰，胜过千言万语。

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3，你想到什么或做什么会开心？我们一起去试试吧。

陪伴他们寻找快乐，让他们知道生活中还有美好。

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4，这不是你的错，请给我们一点时间慢慢了解你，学会理解你。

消除他们的自责感，告诉他们问题并非出在他们身上。

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5，抑郁也是我们的身体的一部分，我们一起想办法战胜它。

告诉他们，我们与他们并肩作战，共同面对困难。

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6，你现在很难受吧？没关系，我会陪着你的。

让他们知道，无论何时何地，都有一个人愿意陪伴他们。

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7，你一定很难受吧？伤口是不是很痛？我帮你处理一下。

对于自残的孩子，不要责备，而是给予他们关怀和帮助。

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8，在你决定要离开之前，告诉我吧。我还想带你一起看看这个世界。

告诉他们，这个世界还有很多美好的地方等着他们去发现。

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9，我们去医院吧，心理医生一定有办法能让你好受些。如果你不愿意去，我可以抱抱你吗？

鼓励他们寻求专业的帮助，同时给予他们最直接的安慰。

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10，我会一直在你身边陪着你，理解你，呵护你！

告诉他们，他们永远不会是孤单一人，我们会一直陪伴他们。

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给予孩子足够的理解和耐心，不要急于求成。

鼓励他们表达自己的情感，不要让他们觉得自己的感受被忽视。

陪伴他们一起度过难关，让他们知道他们并不孤单。

让我们用爱和温暖，为那些小心灵撑起一片天空，让他们知道，无论何时何地，都有人在乎他们，爱他们。

❤ 我是成都精神科翳生程奶奶，假如你家孩子还在抑郁痛苦中挣扎，能留个言，我一直在！