张纪中老婆晒产后20天做康复vlog ，43岁杜星霖亲手给四宝换尿不湿

张纪中43岁的老婆产后20来天，状态超好！不仅在坐月子期间直播带货，照顾孩子方面，很多时候也会亲力亲为，亲自哄孩子睡觉，亲手给孩子换尿不湿，有时也会帮孩子穿衣服等等，而且她肚子上都没赘肉，恢复的好快啊！真的让不少产后不久的妈妈羡慕不已。

11月11日，看到张纪中带着媳妇儿杜星霖直播带货，杜星霖一身贵妇人的打扮，气质状态都非常好，谈吐优雅，不少粉丝朋友夸她漂亮，心地善良。也有网友说她是一个狠人，连坐月子都不放过双十一的赚钱机会，果然优秀的人一直在努力。

11月11日傍晚，杜星霖分享了她产后20天做康复的vlog ，她的状态越来越好，恢复的也越来越好，她的日常生活忙碌充实又幸福快乐。

早上8点左右，杜星霖趁着四闺女还在呼呼大睡的时候，她赶紧做个产后康复。她住的月子中心就有专业的人为产妇做康复的，很方便。

第一步是中草药温宫。产后体质虚弱，可能会寒气入体，温宫可以去除体内寒气。

第二步是软化腰肌劳损。产后会因为很多原因导致腰痛，一定不要拖，及时治疗。

杜星霖在做产后康复时并没有闲着，而是趴在康复床上拿出手机通过网络观看老公张纪中去参加儿子嘟嘟的家长会。杜星霖表示，就算身体不允许，也不希望错过孩子成长的任何阶段。

第三步是绑腹。绑腹可以固定伤口，防止伤口撕裂，可以缓解一下疼痛感。

杜星霖用的这个收复带好漂亮，尤其是那种交叉编织的带子看起来好酷，好束腰。

杜星霖这样做套康复流程下来用了三个多小时，为了产后恢复的好，她也也下足了功夫了。

她的月子餐依旧是以清淡而主，食物种类营养丰富，怪不得她的状态那么好，甚至在月子期间还经常直播带货，直播间的她精神饱满，一点看不出来她是刚生完孩子还在月子期间。

杜星霖也大大方方地晒出了四闺女的正面照，不到一个月的小龙珠长的好好，小脸圆嘟嘟的，粉嫩粉嫩的，她那小眼神小脸蛋和姐姐花花小时候长的一模一样。她家的三个宝宝都长的像爸爸张纪中。

小龙珠洗完澡，杜星霖亲手为宝宝换尿不湿，她说她是第四次当妈妈了，手法已经很熟练了。

当宝宝要睡觉时，她也亲自抱着女儿哄睡觉。累并幸福着。

傍晚时，花花放学回来了，开心的来到月子中心陪伴妈妈，看看可爱的妹妹。花花还靠在妈妈耳边悄悄地跟妈妈说学校里发生的有趣的事情。张纪中就坐在母女俩的身边，一脸宠溺的看着这对母女俩的互动。