期末备考有方法，陪读妈妈助你开启高效复习模式！

孩子很聪明，老师上课所讲的知识当堂也能掌握，课后作业写得也很轻松，可是考试分数却不尽人意。

这其实是缺乏系统高效的复习方法！

人脑是有记忆功能的，同样也有遗忘功能。大脑只有重复不断记忆才能永久记忆，从而在需要时被提取。著名心理学家艾宾浩斯研究认为：人们学到的新知识，一小时之后只能保留44%，两天后只剩28%，六天后只剩下25%了。

遗忘的速度从快惭惭变慢，一定时间后几乎不再遗忘。所以，复习就犹为重要！

但复习并不是重新学一遍，而是要把所学的知识梳理，并且记忆理解，从而提高复习效率。

学习知识关键在于理解，只有理解了才能够去运用。很多孩子没办法很好地把学过的知识用起来，就是因为理解得不够深入。复习的时候要让知识变得有系统，对事物的本质和内在联系进行剖析，明白概念、原理还有法则的内在意思，在系统的基础上做到具体细致，这样才能熟练地掌握，并且用来解决实际的问题。

现在的考试，真正要去记、去背的东西其实不多，各个学科主要是考察学生对知识的理解和运用能力。平时要是注重理解，到了考试的时候才能熟练地运用知识。在小学时候学的知识，有很多是需要机械记忆的，这部分知识需要孩子花力气牢牢记住。比如说语文里的重点课文、古诗词，英语里的单词、词组，数学里的重要公式等等。只有把这些都牢牢记住了，用的时候才会很自然地用出来。

一提到复习，孩子们多会对着课本或笔记浏览背诵知识点。虽这是重要方式，但仅会此一种很难有好效果。一个知识点若只在一种情境中记忆，会很局限，难以真正灵活掌握，应拓展更多情境来强化复习。

比如可以在与同学讨论的情境中记忆知识点，通过思维的碰撞来加深理解；或是在实际生活场景中，如看到相关事物时联想知识点；还可以在模拟考试的紧张情境中回顾知识点，以锻炼应对考试的能力；也能在小组竞赛的情境中去强化对知识点的记忆等。

既然人脑的遗忘是由快到慢，那么只有及时、科学、地高效复习，才能让学到的知识服务于考试。

家长可为孩子想些办法，既能实现复习目的，又不影响学新，也不增负担。孩子宜把当天复习放写作业前，周复习放周末，月复习放月末。除合理安排时间，复习时要注重知识联系，由此及彼想象，一题多解利知识内化。

一些孩子不能及时复习，总考前抱佛脚，这种突击复习虽能应付考试，但因知识掌握不牢、理解不透难获高分，长远看，临阵磨枪不利全面掌握知识。

复习内容要全面，不能漏知识点，但并非要无重点地一概而论，关键内容需重点掌握。知识相互联系，一方面学不好会影响其他方面。所以复习要全面，依大纲按章节理解教材全部内容，同时重点内容要重点把控，复习时多练习，以保考试获好成绩。

妈妈们往铃一看到孩子成绩下降或者不理想，就想着给孩子找课外辅导班补习。其实，课外辅导并不是提升孩子成绩的灵丹妙药，反而跟上老师的讲课进度，完成老师布置的复习任务，在此基础上加强薄弱环节的训练，才是取得良好学习效果的有效方法。

总之，我们要根据孩子的实际情况，采取好的方法，帮助孩子克服焦虑心理，让他们以轻松的心态、旺盛的精力投入到期末复习中。

关键词： 陪读 妈妈 方法