刚闭眼宝宝又大哭？3招教会新手妈妈，破解宝宝“哭声密码”，准确回应、轻松安抚！

刚闭上眼，宝宝又开始大哭，困到眼睛睁不开，心却被他撕心裂肺的哭声拽得发慌。

“奶也喂了、尿布也换了、抱也抱了，怎么还在哭？” “他到底是哪里不舒服？”

有多少妈妈，一听到宝宝哭，心就绷紧到快炸？累到发抖还得强撑~

这种崩溃，太懂了！

今天，教你3个最实用的方法，让你听懂宝宝在“哭什么”、准确回应、轻松安抚。

一、别急着抱！先听懂宝宝的“哭声方言”

哭，并不总等于痛苦，它是宝宝唯一的表达方式。

有时宝宝的哭声有点像“哼唧”、有时像“叫喊”、有时像“发火”，如果能先分辨出宝宝哭声背后的含义，就能更精准、更有效地安抚。这就像解锁了一门“婴儿语”！

总结了几种最常见的“哭声方言”：

如果宝宝哭声低沉、有节奏，伴随吸吮动作，通常是饿了。像是“喵喵喵~”，声音会越来越高。他可能边哭边找乳头，这是典型的“开饭钟”。

如果哭声高亢尖锐，这种哭声常常很突然，伴随身体扭动、踢腿、拱背，八成是不舒服，可能是胀气，或者其它不适。此时不要一味哄，先排查身体。

如果哭声断断续续，相对低沉，带着委屈的哼唧声，伴随着揉眼睛、打哈欠，这就是犯困的信号。

还有种“假哭”，这种哭声通常不那么急促，听起来像在叫人。声音可能有点变调，当你靠近时，哭声会暂时停止，然后又假装哭几声。

不要只听哭声，一定要结合宝宝的动作一起判断，这才是破解“哭声密码”的钥匙。

二、安抚有奇招：宝宝都爱的“5S安抚法”

了解了哭声，接下来就是高效安抚！

教你全球儿科医生都推荐的“5S黄金安抚法”，结合10多年经验，屡试不爽！。

第一招，包裹

用包巾把宝宝适度包紧，像在妈妈子宫里那样有“边界感”，会立刻让他有安全感。注意髋关节要有活动空间，不要包太紧。

第二招，侧卧或俯卧

抱起宝宝，让他侧卧或趴在你手臂上。这种姿势能缓解肠绞痛，减少胃食管反流引起的不适。

第三招，“嘘”声

在宝宝耳边发出“嘘嘘”的声音，或者打开白噪音、吹风机声。模拟子宫里的环境声，非常有安抚效果。

带过一个“夜哭神兽”，一放吹风机就安静下来。那位妈妈后来说：“这声音比任何早教机都值钱！”

第四招，轻晃

轻柔、有节奏地摇晃宝宝。记住是轻柔！像跳舞一样，轻轻地晃动，而不是剧烈摇动。

第五招，吮吸

给宝宝奶嘴、手指，或者让他吮吸乳头。吮吸能带来心理上的安慰和满足感。尤其是情绪不安时，这一步往往是“终极安抚”。

如果是母乳宝宝，注意不要过早引入奶嘴，以免影响母乳喂养。

这些招数，可以单独使用，也可以组合叠加。比如先包裹+轻晃+白噪音，效果翻倍！

三、除了哭，学会观察宝宝的“早期信号”

厉害的妈妈，不是等宝宝哭了才去安抚，而是能在宝宝还没哭出来时就读懂他的小信号。

哭，通常是宝宝最后一招；但在那之前，宝宝其实早就发出提示了。

早期饿了的信号： 舔嘴唇、伸舌头、嘴巴吧唧、小手往嘴里塞。

早期累了的信号： 揉眼睛、打哈欠、眼神呆滞、烦躁不安。

早期寻求关注的信号： 轻轻哼唧、用眼神追随你、发出小声音。

如果我们能在这些“小信号”阶段就做出回应，宝宝就不需要用哭来“呼救”了。

被及时回应的孩子，会更信任这个世界，也更少焦虑和暴躁。

这就是亲子依恋的根。

最后，想对每一位新手妈妈说： 宝宝需要的不是一个完美的妈妈，而是一个愿意尝试去理解他、回应他的妈妈。

当你读懂了宝宝的“哭声密码”，你会发现，自己其实很厉害——能安抚情绪、能读懂需求、能带着爱，把小小的他养成一个有安全感的大人。

。会持续分享科学实用、接地气的育儿知识，让新手妈妈少一点焦虑，多一点笃定。

如果你在带娃路上有困惑或小问题，欢迎在评论区留言交流。知道，养娃的每一个问题，对新手妈妈来说都很重要。