为什么妈妈一在，宝宝就变得“粘人又烦人”

转自：胖虎妈妈的杂记小铺

2025年09月30日 13:12 辽宁

哪个当妈的没被孩子粘过呢？

你下班回家吃饭，他粘着你陪他玩；

你睡醒了，他只要你给他穿衣服；

你上厕所，他在门口敲门喊妈妈；

反正，只要妈在，就只要妈妈，其他人都不行；

有时候挺欣慰的，但有时候真的“烦人”

明明家里其他人都在，为啥只有妈妈呢？

其实这里面有部分原因是天然的生理原因，

毕竟从娘胎里出来，到哺乳，到一点点长大，

孩子天然能从妈妈那里获取安全感，

但是家里人的正确引导也是非常关键，

有的家里人，一有事就说：“你找妈妈去”，

还有的时候，孩子一闹，其他人也不尝试多引导，就直接喊妈妈上，

那久而久之，就真的只能妈妈来了，

这就陷入一个“负循环”了，

所以能理解孩子粘妈妈，

但不能“只”粘妈妈，

依恋关系和安全感的建立，

要逐渐从以妈妈为主到辐射全家。

宝宝粘你和宝宝“只”粘你，是两回事

01｜当妈后最大的奢望，是能安安静静地上厕所

很多妈妈给我留言都说到了这个，一天到晚就是：“妈妈妈妈，我只要妈妈”，上厕所都要敲门找妈妈。其他人也是，一遇到事就是：“你找妈妈去”；哈哈，它看似是一个玩笑，背后却是一个母亲被孩子的需求完全吞噬，彻底失去个人边界的真实写照。当妈的是既享受被需要，也渴望能逃离哪怕一分钟。

02｜你最大的苦恼，不是孩子的黏人，而是其他人说：“你来吧，他只要你。

这句“他只要你”，往往不是凭空出现的。它常常发生在一个失败的“交接”之后-爸爸或奶奶也尝试抱了、哄了，但孩子一扭身，哭得更凶，嘴里喊着“要妈妈”。就在这个瞬间，其他人选择了放弃没有尝试用更有趣的方式转移注意力，而是把这个“烫手山芋”连同那句“他只要你”的结果一起甩给了你。孩子能最快得到满足，爸爸也能最快从中脱身。看似是承认妈妈的权威，实则是在回避各自应该承担的、建立连接的责任。

03｜孩子黏你，说明你是个好妈妈；孩子“只”黏你，说明你家带养习惯需要调整

我们要分开来看这件事。孩子亲近妈妈，是生理和情感的本能，这是健康的起点。孩子对你深度的依恋，是你高质量陪伴的结果，值得骄傲。但当这份依恋变成“排他性”的依赖时，就不是你一个人的问题，而是整个家庭的“照料系统”失衡了。说明其他人的带养沟通方式没能帮助孩子建立更广泛的安全连接。

04｜孩子粘妈，而是因为千万次的“有效回应”

孩子之所以只粘你，一方面是因为在你这里，他所有的不舒服（无论是饿了、怕了还是无聊了）都能得到最及时、最有效的满足；更重要的是因为，你最“懂”他。你能从一个细微的表情里，读懂他是饿了还是无聊了；你总能和孩子同频共振，让他感到舒服。相比之下，其他家人的关心，虽然真诚，但可能常常“不在点上”，甚至还伴随着“你应该”、“你必须”的要求和命令，这会让孩子本能地感到不适和抗拒。久而久之，孩子就用行动做出了最诚实的投票-奔向那个最懂他、让他最舒服的怀抱。

05｜孩子过度黏你，不是因为他太爱你，而是因为他太怕“失去你”

我们常常把孩子的“黏人”当作一种爱的赞美，但当这种黏人变得排他且极端时，它更像是一种“不安全感”的呼救。他寸步不离，不是在享受亲密，而是在反复确认：“你还在，你没走，我是安全的。”

06｜“只黏妈妈”不是一个“行为问题”，而是一个“关系问题”

我们总想“纠正”孩子的行为，但根源却在于关系。我们不应该问“如何让孩子不黏我”，而应该问“如何让孩子和爸爸／奶奶也建立起安全的依恋关系”。

07｜爸爸和祖辈不是不爱孩子，而是他们提供的“回应质量”常常与孩子“信号失调”

他们可能在孩子开心时是很好的玩伴，但在孩子情绪崩溃时，他们的安抚方式可能无法“同频共振”。他们可能急于制止哭泣，而不是先接纳情绪。久而久之，孩子就学会了：“我的＇情绪信号＇，只有妈妈的＇接收器＇能懂。”

08｜妈妈的“大包大揽”，有时会变成一种“能力剥夺”

当我们因为心疼孩子、或者觉得其他家人太“笨拙”而立刻插手时，我们实际上在同时剥夺大家的成长机会：剥夺了孩子适应其他照料者的机会，也剥夺了其他家人通过笨拙的尝试，学会如何安抚孩子的机会。

09｜不是去“纠正”孩子，而是“赋能”整个家庭

孩子黏你，说明你是一个非常棒的母亲，给了他极高质量的安全感。现在我们的任务，不是去破坏这份安全感，而是帮你把这种“超能力”，通过刻意的“机会创造”，“教会”给爸爸和家人。

10｜妈妈“有策略地退出”，是拓宽孩子“安全圈”的第一步

退出不是突然消失，而是“温暖的交接”。比如，先和爸爸、孩子一起玩，然后开心地说：“妈妈去趟洗手间，你们和爸爸先玩这个超酷的赛车！”这种短暂、积极的“小别离”，是在用行动告诉孩子：“爸爸这里，也同样安全。”

11｜一个健康的依恋关系，最终是指向分离和独立的

这是我们必须牢记的最终目标。孩子早期黏我们，是健康的信号；但如果我们固化了这个模式，这份“爱”就会变成他未来探索世界的“绊脚石”和我们个人发展的阻力。

12｜为爸爸和祖辈创造“高光时刻”，是建立他们“信任账户”

设计一些只有爸爸／奶奶能带孩子做的、妈妈不参与的“特殊亲子活动”。比如爸爸专属的带娃骑车，身体运动等。在这些活动中，他们有机会独立地、成功地安抚孩子，从而在孩子心中存入第一笔“信任存款”。

13｜爱，始于共生，终于目送

孩子黏我们，是生命之初最美的“共生”状态。而我们所有的努力，都是为了有一天，能安心地、充满祝福地，目送他走向属于自己的、独立的远方。

希望大家回家后都能放下手机，多给到孩子高质量陪伴；

停下过多要求，多观察和理解孩子的需求；

当大家都更懂孩子了，孩子也就不会只粘着妈妈一人了。

孩子被理解的越多，以后在外面他也就表现得越好，在婴幼儿的世界，一个健康和谐的亲子关系，比任何教育技巧都更为重要。