母乳妈妈的生活，连睡觉都是奢侈的！为什么母乳宝宝更频繁夜醒？

和朋友聊天的时候说起哺乳期的事，她说她大姨妈来的早，想多轻松几个月都不得，我说大姨妈那是一个月一次，我哺乳期的时候天天熬夜，比她惨多了。

结果朋友怎么说，她居然问我，你为什么要熬夜？

真是笑话，哺乳期的妈妈熬夜不是正常的吗？

有多少次寂静的夜里，别人睡得正香的时候，母乳妈妈1点，2点，3点，4点，5点钟都还在默默的撑开眼睛给宝宝喂奶。

我在哺乳期的时候会因为母乳喂养而觉得轻松，同样也因为母乳喂养，宝宝夜奶多的时候十分渴望能好好睡个觉。

当时给我的感觉就是:当妈后，最缺的就是觉了。

在一次因为亲戚生病让我帮带了几晚她家奶粉宝宝睡觉后，这种感觉更明显了，因为宝宝睡前喝了一次奶之后就一觉睡到天亮了，和自家一晚醒几次的母乳宝宝完全不同。

＂母乳妈妈的生活，连睡觉都是奢侈的＂这句话，相信亲历过的妈妈都懂。

毕竟真不是我们矫情，而是我们熬出来的每一个真实夜晚。

为什么母乳宝宝更容易频繁夜醒？

1.母乳好消化，是优点也是缺点

众所周知，宝宝的胃容量是非常小的，小月龄的宝宝需要频繁吃奶，要不然很快就饿了。

然而，相对来说，母乳宝宝饿的会更快，因为母乳太好消化了！

一般两个小时左右宝宝就能完全消化吸收了。

母乳好消化，这是优点，也是缺点，意味着母乳宝宝饿得快。

在漫长的夜里，宝宝不得多吃几次奶才能熬得过来吗，妈妈也只得多喂几次奶，多熬一些夜了。

同时，宝宝也有可能因此而吃太饱了，导致肠胃不适而夜醒。

2.哺乳=安抚神器

宝宝出生之前一直生活在子宫里，每天都好像在一个温暖的怀抱中一样，舒适又惬意。

即便外面是狂风暴雨，有羊水的包裹，妈妈心跳的频率等，都能让宝宝安全感满满的。

当宝宝出生后，脱离了那种舒适的环境，宝宝需要用其他方式来增加安全感。

无疑，吃母乳的时候，宝宝躺在妈妈温暖的怀抱里，妈妈有节奏的心跳声，妈妈真真切切的温柔的说话声，好闻的母乳味道，无一不在给宝宝增加安全感。

当宝宝感觉到紧张、害怕、焦虑，喝上几口母乳就能缓解了。

小月龄的宝宝就经常会出现这种情况，因为宝宝的神经系统发育还不够完善，而睡眠周期交替的时候宝宝却不能如愿把自己哄睡，只能吃几口奶压压惊，把自己哄睡了。

这和宝宝肚子饿不饿完全没有关系。

毕竟在这个时候，哺乳=安抚神器。

3.宝宝猛长期

一岁之前的宝宝一共有七个猛长期，每个猛长期会持续3+5天到一周左右，在这些有限的时间里，宝宝生长速度很快，肚子也饿得快，他需要频繁吃奶。

同时，宝宝也会因为生长太快而出现一些其他的不适，比如说生长痛。

宝宝在猛长期的时候也会出现睡眠倒退的情况，如睡觉会不安稳，还经常出现哭闹的情况。

另外，当宝宝身体出现不适的时候，也容易夜醒。

比如说宝宝长牙了，宝宝红屁屁了，想要大小便了，尿不湿该换了，宝宝衣服穿太厚了，房间太冷了，太吵了，光线太亮了……

4.宝宝昼夜混淆了

宝宝出生的时候是分不清白天和晚上的，有些新手爸爸妈妈可能不懂，他们晚上开灯睡觉，白天却把窗帘拉的紧紧的，宝宝更不好分辨了。

于是宝宝白天和晚上弄混淆了，晚上就频繁醒来，却把白天当成晚上，整天睡大觉。

5.母乳的味道，对宝宝有绝对的诱/惑

你知道宝宝为什么能精准的找到母乳的源头吗？

因为乳/晕上的蒙氏结节会分泌一种能吸引宝宝的气味，这是宝宝寻找母乳的导航系统，能让宝宝闭着眼睛都能精准的找到乳/头。

也就是说，只要妈妈在宝宝身边，宝宝随时就能闻到这种吸引他的气味，这是宝宝最喜欢的味道，对宝宝有着绝对的诱/惑。

当宝宝饿了，即便是半梦半醒间也会被这种气味吸引而吃奶。

宝宝是半梦半醒，可妈妈却已经完全清醒了。

可以说，哺乳期的妈妈没有一个＂觉＂是白白浪费的。

当然了，宝宝频繁夜醒对妈妈真的非常不友好，如果宝宝能好好睡觉，那么妈妈也就能好好休息了。

所以当宝宝频繁夜醒的时候，最后搞清楚宝宝是哪种原因。

①当宝宝只是哼哼唧唧，不需要马上把宝宝抱起来喂奶，宝宝可能只是在接觉，可以安抚一下宝宝，让宝宝继续睡觉。

②如果宝宝醒了，睡眠环境适合，可以看看宝宝是否要换尿不湿，是否有胀气等不适，并及时处理。

③如果宝宝饿了那就正常喂奶，比如说宝宝会四处寻找乳/房，吮吸、舔嘴巴等。喂奶的时候让宝宝吃饱再睡，别吃几口就睡着，过一会又起来吃。

小月龄的宝宝一般两到三个小时就喂一次，别管白天还是晚上，猛长期的宝宝则需要喂更多次奶。

同时还不能让宝宝吃撑了，因为肠胃不适的时候宝宝也经常会醒。

④如果可以的话，妈妈可以和宝宝分开睡，避免身上母乳的味道一直刺激宝宝，减少宝宝夜醒的次数，妈妈也能好好的睡上一觉了。

确实，吃母乳的宝宝夜醒的次数相对多，但这也是暂时的，我们可以等到宝宝大一点，可以睡整觉或者不需要再吃夜奶充饥断掉夜奶后，妈妈就没有那么缺觉了。