儿子从拒绝上学变成努力上进：最好的教育，是允许孩子浪费时间

一提起我儿子，我就吃不下，睡不香。

自从去年10月初，他被摔骨折以后，就成了我家的祖宗，我们必须供着他，不然他就闹。

可他却习不学、书不看，一天到晚躺在床上玩手机，经常给游戏充钱，每次都充一二百，我们不给他钱，他就闹绝食。

一给他钱，他不是充游戏，就是点外卖，好好的正餐不吃，整天吃一些大肘子、火鸡面、螺蛳粉、珍珠奶茶等，高热量的食物，在家养了一个月，胖了二十斤。

我们都是普通老百姓，家里哪能遭得住他这样造，在他养伤的这几个月，除了医药费，光他吃喝玩乐，就花了好几万。

好不容易等到腿好了，可他却不愿去学校，找各种各样的借口，说腿一动就疼。我一劝他，他就说我不安好心，想害他成个瘸子。

我愁得头发都快发白了，真不知道，我到底得罪哪位上仙了，付出那么多，却养出个这么不上进，不知道感恩的孩子！

01

儿子在家躺平摆烂

事情还要从2023年7月份说起。

那时，儿子高考结束，被一个民办三本院校录取，我觉得这怎么着也是个本科，还挺满意，就劝他去上学。

可他倒好，心高气傲，看不上人家学校，死活要复读。我和他爸没办法，只能同意让他复读一年。

起初，儿子的状态还挺不错，每天都早早起床去学校。还在第一次月考中考了586的高分，我们当时还很欣慰，觉得儿子的选择是对的。

可谁知，从10月份开始，他就不愿意去上学了，无论我们怎么劝，都无济于事。

后来经过多方打听，我才得知，原来，他因为一道题跟女同桌起冲突了，非要班主任给他换座位。

班主任哪肯惯着他，说全班同学都忙着应战高考，哪有时间天天换座位，可儿子不依，还放话，不给换座就再也不去了。

我无奈，只好多次找到班主任，求他给孩子换个位置。最终，班主任被我磨没了性子，才答应了我的请求。

但是，儿子这次返校后就变得特别懒散，每天晚上熬夜玩手机，早上七八点不起床，都是我拽着、说着，才能把他拉起来。

去了学校也不消停，上课期间，不是捣乱跟老师过不去，就是交头接耳、看漫画、睡觉。

成绩呈直线下滑，班主任天天给我打电话，说儿子不务正业，我不敢刺激他，怕他再闹幺蛾子，只能弱弱地劝他：

“乖小，你都复读了，可不能这么折腾了，你再这样颓废下去，恐怕明年，连个三本都考不上。”

可人家直接撂下一句：“不用你管，我心里有数。”

我被气得咬牙切齿，但也只能打碎了牙齿往肚子里咽。

正当我为儿子的不上进不知所措时，儿子又出事了——他在学校里和别人打闹，从楼梯上摔下，腿摔折了！

从医院出来后，他没法打着石膏去学校，我们只能把书给他拿回家，让他自学。

可他却天天躺着打游戏、刷视频、看漫画，书包自从学校拿回来，都落灰了，都没见他动过！

天天挑食，不是嫌我做得饭咸了，就是淡了，找各种借口吃零食、点外卖。

明明能下床，却不肯去卫生间上厕所，非得穿纸尿裤，整得整个房间都是尿臊味！

一天到晚作不了的妖，但我们只能咬牙切齿地惯着，因为只要我们不顺他的意，他就说我们不心疼他，他都受伤了，还让他干这干那。

好不容易等到石膏拆了，可他依旧不去上学。不是今天头疼，就是明天肚子疼，逼迫我给他延长假期。

我们轮番上阵，威逼、恐吓、讲道理，说了一大堆，可他却软硬不吃！

他爸也是忍到极点了，上去给了他一巴掌。儿子气不过，非得要跳楼，还说要剔骨还父、割肉还母，我被吓得连忙替他爸向他道歉，这事才算结束。

我生怕儿子再做出过激举动，万般无奈之下，只好给儿子延长了假期，让他在家先调整一段时间。

请假在家的日子，儿子每天都窝在房间里睡觉，看短剧，丝毫不愿意跟我们接触。

看着本该去上大学的儿子如此躺平，我坐立不安，每一分钟，心都像放在油锅里煎！再这么下去，不光我要得心脏病了，儿子也要在家里待废了！

02

儿子躺平摆烂的背后原因

为此，我专门报名了线上心理咨询，学习了心理学和家庭教育知识。

才逐渐明白，儿子厌学躺平，是因为长期受挫，内心的能量水平过于底下，不足以他应对当前的学习任务。

每个人都有自己的心理能量水平。

能量水平高的孩子，积极乐观，自信心强，做什么事情都动力十足，且抗挫能力强。

能量水平低的孩子，悲观消极，自信心不足，缺乏主动学习的意愿，抗挫能力较差，遇事只想躺平摆烂。

儿子心理能量较低，是因为自身的“自给压力”过大导致的。

一直以来，孩子做事前，总会习惯性预设很高的目标——考进前十不行，必须考到第五，考上民办本科不行，必须得上公办本科。

但高目标形成高压力，孩子在做事前反而陷入担忧“我要是考不上大学怎么办？要是今年的成绩不如去年怎么办？我一个复读生，考不过应届生怎么办？”

结果就是越想做好，就越担心做不好，孩子陷入焦虑，当焦虑情绪得不到缓解时，只能通过玩手机、打游戏来逃避现实世界。

一些国外的专家将压力分3个等级：

正常压力；可承受压力；毒性压力。

如果孩子给自己制定恰当的目标，压力控制在恰当范围内，跳一跳就完成了，他就会在这种成就感中获得掌控感，变得越来越有信心，越做越好。

但儿子却恰恰相反，他给自己设立的高目标，成为了压垮自己的毒性压力，这种压力一直让他过度紧张，无法集中注意力，一旦遇到他无法解决的困难，他就挫败感十足。

当遇到的困难多了，他就开始恐惧，压力越积越深，逐渐失去了解决问题的信心和勇气，变得愈发消极和逃避，由此陷入恶性循环，最终不堪重负，只能通过躺平摆烂，来逃脱一切问题。

03

帮助儿子找回心理能量

那么，针对孩子心理能量低的问题，到底该怎么引导呢？

每个厌学的孩子，其实都是处于内心极度脆弱，特别需要关心和支持。

父母应该及时安抚孩子的情绪，疏通孩子的挫败，在帮助孩子的过程中，谨记以下4件事千万不要做。

1.不要讲道理。

2.不要冷处理。

3.不要发脾气。

4.不要纵容孩子。

同时，请记住以下3个科学引导孩子的技巧，正确帮助孩子走出躺平摆烂。

1.修复亲子关系

好的亲子关系，是一切教育的前提，只有亲子关系好了，教育才有影响力。

这是因为，孩子只有在感受到无条件被爱、被接纳时，才有做事和进取的意愿，才可能走出消极的状态。

可以在生活中，不断找机会跟孩子链接，修复亲子关系。

例如：给孩子做他喜欢吃的食物：可乐鸡翅、榴莲披萨、黄焖鸡、烤鱿鱼......

给孩子买他喜欢的手办、书籍、球星周边、登山装备、吉他、钢琴等。

带着孩子去他想去的地方旅游，新疆、云南、西藏、内蒙，远离城市的喧嚣，静下心来，认真与孩子建立链接。

2.站在孩子的角度与孩子沟通

躺平摆烂在家的孩子，他们的内心其实也是非常痛苦的，他们也希望得到别人的理解，所以我们要引导孩子把内心的痛苦与委屈说出来。

有位心理学家曾说：“痛苦需要被言说。”

父母允许孩子说出心里的委屈，其实是在向孩子释放一种“我陪着你直面痛苦”的信号。

可以跟孩子说：“爸爸妈妈知道你近期压力很大、很累，你有什么问题，可以跟我们说说嘛，我们一起解决呀，不要一个人抗。”

3.帮孩子建立正向的自我认知

在心理学中，有一个说法，叫“自我认知”。

就是说，我们每个人的内心深处，都有一个“镜子”，反映着我们对自己的评价。

比如，我是一个怎样的人？我是否足够好？

一个有积极自我认知的孩子，内心充满阳光自信。他们相信自己，即使遇到难题，也相信自己可以克服，会勇敢尝试。

在与孩子交流沟通的过程中，要多给孩子积极正面的评价，帮他建立积极的自我认知。

例如：在他打游戏时，夸他：“你好厉害啊，打败了好多个怪物啊！”

当孩子走出房间时，鼓励他：“我都没催你，你自己主动都起床了耶，整理好了房间耶！”

当孩子主动收拾家务时，褒奖他：“你越来越有责任了，好儿子，真的长大了！”

懂得了与孩子正确相处的方式，面对儿子整天的躺平摆烂，我不再像往常那样发脾气，指责他不用心、不努力。

而是尊重他的节奏，让他自己调整。

他每天躲在房间里打游戏，我就做好吃，送到他房间，绝不带有催促和唠叨的意味，嘱咐他：

“等游戏打完了，就把饭吃了吧，要是不想吃就等一会，要是饭凉了，就跟妈妈说，妈妈给你热。”

晚上，我会敲敲他房间的门：

“乖小，妈妈想出去散步，顺便吃个肯德基（这是他最爱吃的快餐），你要不要吃？”

一开始，儿子是拒绝的：“不去！”

我每天晚上都坚持，给他带各种各样的好吃的，后来儿子终于同意跟我出去了。

我们娘俩走在路上，我也不提上学的事，只说天气、新闻热点类的话题，并且给他肯定：

“乖小，跟你一起散步真是太好了，妈妈以前老是自己一个人出来，还挺害怕的。”

儿子听到我的夸奖，只是淡淡地一笑，我发现，我儿子笑起来还挺好看的，淡淡的酒窝，圆圆的眼睛，很像童话故事里走出来的小王子。

随后的日子里，我不再盯着他的作息时间，给他空间自己调整，只是在他某天早睡或早起时，及时表达赞赏：

“你在调整作息啊？熬夜习惯了的人，想早睡可不容易，慢慢来。”

通过这样的互动，不仅能对孩子的努力给予鼓励，也传达了对他的支持和信任。

慢慢地，儿子与我的亲子关系越来越好，还会在我区上班时，帮我打扫卫生，偶尔也会给我和他爸做好饭。

也愿意跟我们一起吃饭了。吃完饭，我们一家三口就下楼散散步，聊聊家常，也会逗一下儿子，以后娶个媳妇，可不能这么折腾我们了。

感受到了爸爸妈妈无条件的爱，儿子慢慢又重新找回自信，有动力去调整自己的状态了。

一个普通的晚上，儿子吃着水果，突然对我说，妈妈，我想返校。

我没有表现出激动或者兴奋，因为我怕这样，会给孩子带来压力。而是默默地为他收拾好学习资料，然后淡淡地说：

“你选择复读，不就是为了给自己一次机会吗？不要辜负接下来的时光，认真对待，无论结果如何，爸爸妈妈都尊重你。”

儿子重重地点了点头，说了句“谢谢”。

就这样，在经历了近两个月的躺平后，儿子顺利返校了。

经过半年的努力，儿子在2024年的高考中考了456分，超过了我们本地本科线30分，现已成功被一所公办本科大学录取！