妈妈，你首先是你自己

当你每天清晨在孩子的哭声中睁开双眼，手忙脚乱地准备早餐、收拾书包、送出门，再匆匆赶去处理家务或工作时，你有没有一瞬间停下来问自己：我今天想做什么？当夜晚终于安静下来，看着熟睡的孩子，想着老公明天要穿的衬衫是否洗干净了，你是否还记得上一次为自己做点什么是什么时候？太多时候，我们习惯性地把“孩子的母亲”“老公的伴侣”这些身份放在最前面，仿佛它们就是我们存在的全部意义。可在这日复一日的付出中，那个最初的“我”却悄悄被遗忘在角落，蒙上了尘。

你不是生来就要为别人燃烧的蜡烛。你不是家庭运转中的一颗螺丝钉，也不是谁情绪的垃圾桶或生活的保姆。你是有血有肉、有梦想有疲惫、有喜怒哀乐的独立个体。你曾有过喜欢的书、爱听的歌、想去的地方，也曾对着镜子笑过，为一件小事雀跃过。可不知从哪天起，这些都被“等孩子大一点”“等家里不这么忙”这样一句话轻轻带过，一等就是好几年。

别再把“牺牲”当成理所当然的勋章挂在胸前了。真正的爱，不是耗尽自己去照亮别人，而是先让自己活得明亮。一个疲惫不堪、内心枯竭的母亲，如何能持续给予孩子温暖？一个压抑自我、失去笑容的伴侣，又怎能与爱人平等对话、共同成长？你只有先成为那个舒展的、自在的、被自己善待的人，才能真正温柔地去爱家人。

从今天开始吧，哪怕只是一点点。允许自己读半页书，不必担心下一秒孩子会不会喊你；允许自己发五分钟的呆，望着窗外的云，什么都不想；允许自己泡一杯茶，安静地喝完，不被打断。这些微小的时刻，不是奢侈，而是你重新连接自己的桥梁。你不必做完美妈妈，也不必做全能妻子，你只需要做那个真实、完整、愿意对自己好的女人。

当你开始倾听内心的声音，当你愿意为自己留一点空间，你会发现，家庭的氛围也在悄然改变。孩子会从你身上学会尊重与自爱，伴侣会因你的独立而更加珍惜。你活出自己的样子，才是对孩子最好的言传身教。这世上，最不该被你忽略的人，正是你自己。爱你，是所有爱的起点。