婴儿户外有讲究，这3个“禁忌”要牢记，妈妈别再疏忽

大家好，我是一名宝妈！

关于带宝宝出门这个事儿，你是怎么看的？最近有个粉丝妈妈就跑来问我，说为啥每次带娃出去溜达一圈，回来娃就变得特别难带，不是眼睛红红的，就是皮肤起小红点，晚上还哼哼唧唧睡不踏实。

其实啊，这事儿太常见了！好多妈妈都觉得带娃多接触大自然是好事，没错，确实是好事，但前提是，你得做对啊！如果功课没做到位，带娃户外就不是爱娃，纯纯是在“伤娃”！

讲真的，婴儿户外活动里的讲究可太多了，今天我就把我这几年踩过的坑、总结的经验都掏出来，跟姐妹们好好聊聊，这3个“禁忌”，妈妈们可千万要牢记，别再疏忽了！

一、环境太刺激

好多妈妈带娃出门，可能没想那么多，觉得哪儿热闹就去哪儿，让宝宝见见世面。

但你有没有发现，有时候娃从外面回来，就变得特别爱哭闹，莫名其妙就尖叫，晚上睡觉还一惊一乍的。

这也是因为，小月龄宝宝的神经系统发育还不完善，他们对外界的感知是超级敏感的。

比如，商场里突然响起的广播声、马路上刺耳的鸣笛声、或者是一群人围过来看宝宝，七嘴八舌地逗他。这些在我们大人看来很正常的事，对宝宝来说，可能就是一次“惊吓”。

我家娃在6个月大的时候，有一次我带他去参加一个朋友的室外聚会，人特别多，声音也嘈杂。结果当天晚上，他哭闹了整整两个小时，怎么哄都不行，好不容易睡着了还总是抽动，给我心疼坏了。

从那以后我才明白，对小宝宝来说，一个安静、熟悉的环境是多么重要。

所以，带娃出门，尤其是第一次或者头几次，千万别去那种人多、车多、声音嘈杂的地方。

你以为是带他体验世界，事实上是让他陷入了恐慌。

这一点很关键，宝宝的安全感建立，是从这些小细节开始的。

妈妈们要注意，最好是选择一个固定的、安静的地方，比如小区里人少的小花园，有绿植有阳光，空气又好。让宝宝慢慢适应，接触的环境和人物都不要太多变。

这个事儿，值得被我们所重视，因为一次严重的惊吓，真的会影响宝宝好几天的睡眠和情绪。

二、防护太马虎

还有一个问题，就是防护工作。很多妈妈觉得，哎呀就出去十几分钟，太阳也不大，没啥事儿。

结果呢？回来发现宝宝胖嘟嘟的小脸蛋，红彤彤的，跟个小苹果似的。

这可不是什么“高原红”，这就是被晒伤了！

说实话，宝宝的皮肤厚度只有我们成年人的三分之一，特别的脆弱娇嫩，根本扛不住紫外线的照射。而且，他们的视网膜也还没发育完全，强光直射眼睛，很容易灼伤宝宝的眼结膜，引起红肿、流泪，甚至出现结膜炎。

之前有个邻居家的宝宝，就是因为奶奶经常推着他在大太阳底下散步，也没做啥遮阳措施，结果有一次回来，宝宝眼睛就红肿得厉害，一直哭闹，去医院一看，医生说是急性结-膜-炎，就是光线刺激太强导致的。

所以，防晒这个工作，真的是怎么强调都不过分。别不当回事！

无论是哪个季节，只要有太阳，出门就必须做好防晒。

尤其是，要避免中午10点到下午4点这个紫外线最强的时间段出门。如果非要出去，一定要给宝宝戴上宽檐帽，穿上透气的长袖长裤。

婴儿车最好也要有防紫外线的遮阳篷，把篷子拉下来，给宝宝创造一个阴凉的小空间。

这一点很关键，它不仅关系到宝宝的皮肤健康，更直接影响到宝宝的视力发育。这些伤害很多是不可逆的，别人不说自己也要清楚。

三、地点太随意

最后要说的这个禁忌，就是选地方太随意了。

好多妈妈可能觉得，只要是户外就行，没太在意环境本身怎么样。

但实际上，宝宝的免疫系统和呼吸系统都还很弱，他们就是个“行走的空气净化器”，周围环境好不好，他们的身体最先知道。

比如，有些地方看起来绿化不错，但可能刚洒过农药；有些地方靠近马路，汽车尾气和灰尘特别多；还有一些地方可能不通风，人又多，空气含氧量低，宝宝待久了就容易呼吸急促，小脸憋得通红。

除此之外，环境卫生也是一个大问题。

我之前就听一个粉丝妈妈说，她带宝宝去一个公园玩，宝宝在草地上爬，捡起一个东西就往嘴里塞，她没来得及拦住。结果当天夜里就上吐下泻，折腾了好几天。

这就是因为户外环境里的细菌和污染物太多了，宝宝的抵抗力又差，一不小心就可能感染。

所以，带宝宝出门遛弯，选对地方真的太重要了。

妈妈们要注意，一定要选择那种空气流通好、干净卫生、远离污染源的地方。

比如管理规范的大型公园、绿植多的小区内部、或者专门的亲子活动空间。在宝宝落地玩耍之前，最好自己先检查一下周围有没有小石子、烟头、果核这些危险又脏的东西。

这一点很关键，它直接关系到宝宝的健康和安全，毕竟生一次病，宝宝难受，当妈的更煎熬。这个问题，值得被我们所重视。

小宝宝毕竟是很脆弱的，每一次户外体验，对他们来说都是一次全新的探索和挑战。

作为妈妈，我们多留一个心眼，多做一点功课，就能为他们排除掉很多不必要的风险和伤害。

为了宝宝能健康快乐地成长，咱们当妈的辛苦一点，多注意一些细节，都是值得的。

记住，带娃户外不是说走就走，做好万全准备才是对宝宝最大的爱。