收好！一年级习惯养成“说明书”，照做就行

开学一个多月了，首先，恭喜各位家长，家里的娃终于上小学啦！

对于一年级的小豆包来说，最重要的不是知识的学习，而是习惯的养成。好习惯是孩子学习的“助推器”，是家庭和谐的“润滑剂”，将会让孩子受益终生。

那么，一年级该养成哪些好习惯，又该如何养成呢？别着急，这份“习惯养成”礼物清单请您收好。

学习习惯——让孩子爱上学习

对于一年级的孩子来说，学习习惯的培养重在激发兴趣、掌握方法、养成规律，不要过度关注孩子掌握了多少知识。

提前预习。提前预习，带着问题听课，满足孩子的求知欲和好奇心，更能保证注意力的集中。

高效听课。家长要叮嘱孩子，上课要跟着老师的节奏走。当老师讲课时，要认真倾听，当老师提问时，要积极响应。同时，还要学会边听边思考，边听边记录。

复习巩固。家长可以让孩子当小老师，把当天课堂上学到的知识讲给家长听，既可以巩固所学，还能锻炼孩子的表达能力。

整理错题。家长可以和孩子一起，把错题整理在错题本上，每周进行回顾，这样可以避免重复犯错，也可以更好地发现知识的薄弱点，及时弥补。

认真书写。家长要随时纠正孩子的书写姿势，身子要坐直，本子要放正，做到“三个一”，即眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。

独立完成作业。家长要让孩子认识到，做作业是自己的事情，要独立完成。同时，要限时完成作业，不拖拉。

经常阅读。家长可以和孩子进行亲子阅读，或者各自阅读，营造良好的家庭阅读氛围。读完书，还可以和孩子交流读书心得，鼓励孩子说出自己的想法和感受。

生活习惯——让成长更健康

良好的生活习惯，是孩子健康成长的基础。

早睡早起。家长要和孩子一起制定作息时间表，并督促孩子严格执行，让孩子养成规律作息的好习惯。

合理饮食。家长要告诉孩子，挑食不利于身体健康，要保证营养均衡。同时，吃饭时要专心，不能三心二意。

锻炼身体。家长可以和孩子一起选择一项喜欢的体育项目，坚持锻炼，比如每天跳绳、周末爬山等。

讲究卫生。家长要告诉孩子，要勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲，保证衣着整洁干净。

行为习惯——让童年更快乐

良好的行为习惯，是孩子人际交往的“通行证”。

举止文明。家长要教会孩子使用文明礼貌用语，比如“请”“谢谢”“对不起”等。同时，告诉孩子，在公共场合不要大声喧哗，不乱扔垃圾，不乱发脾气。

诚实守信。家长要鼓励孩子说实话，即使犯了错也要勇敢承认，不能撒谎。同时，要言而有信，答应别人的事情一定要做到，如果做不到，要向对方说明原因，并表达歉意。

遵守规则。家长要告诉孩子遵守交通规则，不在马路上追逐打闹，过马路要走人行横道。在学校，要遵守学校纪律，上下楼梯靠右行，不追逐打闹。

与人合作。家长要鼓励孩子多参加集体活动，在活动中学会与人合作，体会团队的力量。

习惯养成有方法

好习惯的养成，不是一蹴而就的，需要家长和孩子共同努力。

和孩子一起制定家庭公约。家长要和孩子一起商量，制定家庭成员都需要遵守的公约，比如作息时间、家务分工等，并互相监督。

多用正面暗示。当孩子出现不恰当的行为时，家长不要一味指责，而是要用正面语言告诉孩子应该怎么做。比如，把“不要拖拖拉拉”换成“我们要抓紧时间啦”。

让孩子参与决策。在习惯养成的过程中，家长要多听取孩子的意见，让孩子参与决策。比如，在制定时间表时，可以让孩子自己决定先做哪项作业，后做哪项作业。

及时鼓励。当孩子表现出好行为时，家长要及时给予鼓励，可以是一个拥抱、一句赞美，也可以是一些小奖励。

注重言传身教。家长是孩子的第一任老师，家长的一言一行都会影响孩子。因此，家长要以身作则，要求孩子做到的，自己首先要做到。

亲爱的家长朋友们，让我们携起手来，用心、用情、用爱，帮助孩子养成好习惯，为孩子的美好未来打下坚实的基础。