妈妈做到这10点，婴儿大脑发育赢在首月，早知道越好

大家好，我是一名宝妈！

最近有个粉丝妈妈私信我，说她家宝宝刚满月，除了吃就是睡，感觉自己就像个喂奶机器，完全不知道怎么跟宝宝互动，整个人都好焦虑啊。

讲真的，我刚生完我家大宝的时候也一样！总觉得小婴儿嘛，不就是吃吃睡睡。但事实上，咱们都想错了！宝宝在第一个月发出的成长信号可多了，妈妈们要是能读懂，并且遵循宝宝的成长规律去做，对宝宝的大脑发育有极大的帮助。

别人不说自己也要清楚，这个黄金期错过了可就没了！今天我就把压箱底的经验掏出来，聊聊宝宝第一个月最喜欢妈妈做的这几件事，早知道越好！

一、 爱的信号，你收到了吗？

好多新手妈妈，包括我以前的婆婆都说，宝宝不能总抱着，会惯坏的，以后放不下来。

真的是这样吗？

其实啊，对刚出生一个月的宝宝来说，抱抱简直是全世界最好的礼物！你想啊，他在妈妈肚子里待了十个月，一直被羊水温暖地包裹着，现在突然来到一个空旷又陌生的世界，能不害怕吗？

所以，白天没事的时候多抱抱他，让他感受你的体温和心跳，这种环抱的感觉，能给他带来极大的安全感，情绪自然就稳定下来了。

不仅如此，这种身体接触还能促进宝宝大脑神经的活跃，对智力发育特别有好处。

当然，除了抱抱，触摸也很重要。

尤其是，多抚摸宝宝那肉乎乎的小手、胖嘟嘟的小脚。婴儿出生后，身体的神经线是相对比较丰富的，你轻轻地抚摸，就是在给他做“感官SPA”，能有效促进大脑活跃。我家宝宝那时候，我没事就搓搓他的小脚丫，他就会开心地蹬腿，这就是一种反馈，一种大脑在高速运转的信号！

更重要的是，妈妈要经常对宝宝笑！

你别觉得他小，看不懂。讲真的，宝宝的感知力强到超出你的认知，特别是对妈妈的情绪。

你对着他笑，他会受到感染，整个小人都变得很开心；你要是拉着脸，唉声叹气，他也能感觉到，然后变得情绪低落，哼哼唧唧的。所以，妈妈的情绪稳定，是宝宝安全感的重要来源。这一点很关键，值得被我们所重视。

二、 宝宝的“悄悄话”，你听懂了吗？

我经常在妈妈群里看到有人问：“跟一个啥也听不懂的奶娃娃说话，是不是很傻啊？”

当然不是啦！说实话，这是最划算的早教！

宝宝一出生就具备听力了，虽然他还听不懂“妈妈爱你”是什么意思，但是你温柔的语调、说话的节奏，都在刺激他的语言中枢发育。

所以，别管他听不听得懂，换尿布的时候可以说说话，喂奶的时候可以唱唱歌，没事就给他读读绘本、讲讲故事。这些声音的输入，都在为他以后开口说话打基础呢！

除了“听”的输入，“看”的刺激也别落下。

新生儿其实是个“大近视”，视力很模糊，而且只能分清楚对比强烈的黑和白。

所以，那些花里胡哨的彩色玩具可以先放一放，给宝宝准备几张简单的黑白卡，在他眼前20-30厘米的地方慢慢移动。

这个小小的动作，就是在帮宝宝做视觉追踪训练，能有效促进视觉发育，提高他的认知能力。这一点真的很重要，妈妈们要注意！

还有一个事，好多妈妈一看就急，就是宝宝吃手！

哎，先别急着打断！

讲真的，宝宝吃手是值得被我们所窃喜的一件事情。这说明他的大脑发育到了一个新阶段，开始能支配自己的小手，并准确地放进嘴里了。这是一种自我探索和安抚，能够满足他的吮吸需求，提升自己的安全感。

吃手的好处很多，妈妈们要注意的就是：勤给宝宝洗手，保持手部卫生，然后他吃完后，用柔软的口水巾把嘴边的口水擦干净，防止得口水疹。千万别因为这个去粗暴地打断他，别不当回事，这可是宝宝智力发育的一个重要里程碑呢！

三、 吃好睡好动起来，大脑发育“加油站”

说到底，宝宝的大脑发育，离不开最基础的“吃、睡、动”。

先说吃。

母乳喂养的妈妈们肯定深有体会，宝宝在你怀里喝奶的时候，那种全身心放松、松弛感拉满的状态，真的是太治愈了。

吮吸母乳，不仅是在填饱肚子，更是在增进亲子关系。宝宝感受着妈妈的温度和味道，安全感爆棚，这种愉悦感对促进大脑发育有极大的好处。

吃饱了就该睡了。但是好多宝宝都睡不踏实，睡一会儿就醒，哼哼唧唧的。

这其实是因为新生儿的睡眠周期短，大部分时间都处在浅睡眠状态，一有风吹草动就容易惊醒。

所以，妈妈多陪着宝宝一起睡，是特别有必要的。

你陪在他身边，他能闻到你熟悉的气味，听到你平稳的呼吸，这会给他带来极大的安全感，让他的睡眠更有深度。而高质量的深度睡眠，正是大脑发育和身体成长的黄金时间。这一点很关键，妈妈们要清楚。

最后，就是“动起来”。

你可别以为刚满月的宝宝除了躺着啥也不会。其实他们天生就喜欢运动！

像是我们常说的婴儿操、被动操，每天坚持做几分钟，不仅有利于宝宝的新陈代谢，缓解因为快速生长带来的“生长痛”，还能有效刺激大脑发育，减少宝宝的坏情绪。

之前有个广东的粉丝妈妈就跟我分享，她坚持给宝宝做操，宝宝的肠胀气问题都改善了好多！

除此之外，像婴儿游泳也是一个非常棒的全身运动，能够提高宝宝的大脑反应能力和身体协调性。

所以啊，别总让宝宝躺着，多帮他动一动，身体代谢快了，大脑自然也就更活跃了！

说到底啊，带娃的第一个月，真是又累又幸福。

小宝宝毕竟很脆弱，他的每一个小动作，每一次吮吸，都是在跟我们沟通，都是他努力成长的证明。

为了宝宝更好的成长，咱们当妈的确实要多留个心眼，多去学习和了解。

抓住这第一个月的黄金发育期，帮宝宝的大脑发育赢在起跑线上，早知道真的越好！