洋葱加苹果煮水，3天不夜咳！郑州妈妈试了管用，5块钱搞定

最近郑州降温忒快，好多人都咳起来了。我家孩子也没躲过去，夜里咳得睡不着觉。去社区问了下，最近咳嗽的人比平时多37%，大多是冻着了，咳出来的痰白白的、稀稀的。不想让孩子吃药，我想起奶奶教的法子——洋葱苹果水，试了3天就好了。做法简单还省钱，跟大家说说。

这俩东西搭着，为啥能止咳？

别觉得是老法子就不靠谱。现代研究说了，洋葱里有硫化丙烯，能把痰变稀，还有槲皮素，能减轻嗓子那儿的炎症，就像给呼吸道打扫卫生一样。苹果里的果胶能压下洋葱的辣味儿，还有维生素能补劲儿。俩东西一起用，比单独吃一个管用多了。我问过懂营养的人，这个法子对冻着引起的咳嗽特对症，总共才花5块钱，比买止咳的东西划算多了。

3步做好，大人小孩都爱喝

1. 准备东西：中等洋葱1个，苹果1个，冰糖放不放都行，清水没过食材就够；

2. 处理食材：洋葱剥了皮切块，苹果洗干净，带皮去核切小块（苹果皮有营养，别扔）；

3. 煮和过滤：大火烧开，转小火炖25分钟，等洋葱变透明、苹果烂了，把汤滤出来就能喝，果肉也能吃。

真实情况跟大家说，还有要注意的

我家孩子一开始不愿意喝，尝了一口觉得是清甜的水果味儿，后来还主动要着喝。第一天睡前喝了一碗，夜里咳嗽少了一半；连着喝3天，彻底不咳了。邻居宝妈照着做，她家孩子3天也好多了。

要注意！这就是个食疗的法子，只能帮着缓解，适合咳嗽不重、痰白、有点怕冷的情况。要是痰是黄的、稠稠的，就不适合用。如果咳嗽超过一周，还发烧、喘不上气，赶紧去医院，别耽误事儿。