38岁妈妈选手刘虹六届全运谢幕，每一步都走向自己

珠海金湾的滨海赛道旁，一位小女孩的目光紧紧跟随着场上224号运动员的身影，那是她的妈妈刘虹——一位在竞走赛场上行走了二十多年的老将。

2025年11月12日，十五运会女子20公里竞走决赛现场，38岁的刘虹以1小时28分46秒的成绩冲过终点，位列第四，无缘奖牌。

成绩揭晓那一刻，她没有流露出太多遗憾。对于这位横跨六届全运会、参加了五届的“妈妈选手”而言，名次已不是她追求的终极目标。

从2002年踏入深圳体校，到2025年全运会谢幕，刘虹的职业生涯长达23年。她经历了退役、生育、复出，最终在家庭与运动之间找到了平衡。

比赛开始时，刘虹的女儿熙熙和丈夫刘学一直在场边注视着她。这个家庭画面，是她多年前难以想象的。

1987年，刘虹出生在江西省吉安市安福县的一个普通农村家庭。小时候的她，只是乡野间一个善于奔跑的女孩，在小学、初中的各种运动会上摘金夺银，那时并未意识到这天赋将引领她走向何方。

2002年，原深圳市体工大队田径队教练孙荔安将15岁的刘虹引进到深圳市福田区，让她开始接受严格系统的竞走专业训练。初到深圳，刘虹是广东省唯一一个进行竞走训练的女选手。

“经常一个人在田径场一走就是一个下午，大家没来我就练，大家吃完饭我还在练，觉得特别累，总是边走边哭。”

艰苦的训练没有白费。2005年，刘虹入选国家田径队，成为当时队中年龄最小的运动员之一。她的竞技之路从此启航——2006年多哈亚运会夺冠，2008年首次亮相北京奥运会，2012年伦敦奥运会递补获得银牌。

2016年里约奥运会，29岁的刘虹第三次征战奥运，终于摘得女子20公里竞走桂冠。

“最后那么短的距离才决出胜负，非常考验人的意志。我用了两届奥运会的失利和10多年的沉淀才造就了最后20米的决胜。”

然而，在职业生涯的巅峰期，刘虹却选择了暂停。2017年，她暂别赛场，结婚生子，体验了一段完全不同的人生。

生育后的复出之路远比她想象的艰难。

“断母乳、减肥、肌肉水平衰退严重，再加上由于剖宫产，遗留的腹痛并未完全消除。”在最艰苦的日子里，她每周训练量达到190公里左右。

2018年，在孩子出生后不足一年，刘虹做出了一个让许多人意外的决定：复出。而且这一次，她的教练由丈夫刘学担任。

复出之路充满挑战。2019年，当她带着“妈妈运动员”的标签重返赛场时，几乎没人看好这位过了巅峰期的母亲能重回山巅。但刘虹用成绩回应了一切疑问——2019年，她以3小时59分15秒打破50公里竞走世界纪录，成为田径史上首位在该项目突破4小时的女性运动员，随后又在多哈世锦赛再次夺得20公里冠军。

2021年，34岁的刘虹站上了东京奥运会的赛场。炎炎夏日，在切阳什姐落后第一阵营，杨家玉被罚时的情况下，这位奥运会“四朝元老”一路追赶，最终收获铜牌。

“比赛时天气太热，不敢太往前冒，大家心理压力也很大，但到最后，我只能去拼了！”这个“拼”字，恰是这位“妈妈选手”能够演绎“不老传奇”的原因所在。

2024年巴黎奥运会，37岁的刘虹第五次站上奥运赛道。当她以1小时31分24秒成绩完赛后，迈过特罗卡德罗广场上的拱门，转身向赛道深深鞠躬。这一鞠躬，饱含着这位奥运“五朝元老”对自己的感谢和对竞技体育精神的崇敬。

身份的多元丰富了刘虹的人生，也让她对体育有了更深的理解。

2021年，刘虹多了一个新身份——深圳市政协常委。她通过市政协“委员讲堂”活动，走进校园，以“我的运动人生”为主题，从如何与竞走这项运动结缘说起，向大家传递坚持的力量。

交流中，听到部分学生因为深圳考学压力较大而失眠焦虑时，刘虹分享了自己初来深圳时面临“三个月试训，通过留下，不通过则离开”的焦虑。

她开始思考体育更本质的价值。在深圳市政协组织的“深化体教融合，促进青少年健康发展”等调研中，刘虹呼吁大力弘扬体育精神，转变“重智轻体”的落后观念。

2023年2月由深圳市文化广电旅游体育局、深圳市教育局印发的《关于深化体教融合，促进青少年健康发展的实施方案》部分采纳了刘虹的建议。

2025年全运会，刘虹的谢幕战上，一个细节意味深长——冠军杨家玉出生于1996年，季军杨惜珍出生于2006年，而刘虹出生于1987年。前三名之间的年龄差距正好各约十岁，宛如一场跨越时代的对话。

“刘虹姐一直坚持的精神很值得我们学习。今天银牌和铜牌获得者也是两位年轻小将，看到了她们迸发出了追逐的精神和过程。”杨家玉在赛后表示。

在刘虹看来，体育的意义早已超越了胜负。

“我站在场上，她们心里就会有底，知道有大姐姐在前面扛着。”刘虹坦言，年轻队员还在成长路上，需要一个领头人引领方向。

2025年全运会前，深圳体育博物馆向刘虹征集展品，她爽快地答应：“当时他们向我征集展品，我说没问题，上我家来挑。”在刘虹看来，这些展品放在自己的家里没有意义，不如放在博物馆，“对年轻人而言是一种激励，希望大家看到金牌背后奥运备战的过程。”

如今，刘虹的人生已不再局限于赛道。她享受着与丈夫、女儿在一起的时光，也继续在以教练员身份培养新一代运动员。

全运会赛后，刘虹的身影消失在运动员通道，等待她的是家人的拥抱。

“去年我为国征战奥运，是最后一届奥运会。这届全运会是我的收官之战，是我最后征战的比赛。”她的声音平静而坚定。

那个曾经边走边哭的女孩，如今微笑着走向新的人生赛道。