为何不建议给婴儿“喂水”？除了伤肾，这个影响发育，妈妈须知

大家好，我是一名宝妈！

最近后台有位粉丝妈妈问我，说她家宝宝才4个多月，最近便便有点干，哼哼唧唧的，家里老人就非要给娃喂水，说不喝水才上火的。她就特别纠结，到处都说小月龄宝宝不能喝水，到底该咋办啊？

讲真的，这个问题我被问过不下800遍了！关于给小婴儿喂水这件事，真的是咱们新手妈妈最头疼的问题之一。

其实，主流的观点确实是不建议给6个月内的宝宝额外喂水。但事情没有那么绝对，今天我就来跟姐妹们好好唠唠，这水到底该不该喂，怎么喂！

一、伤肾风险

咱们先说最吓人的那个，为啥总有人说喂水会“伤肾”？

这个真不是危言耸听。你想啊，咱们宝宝刚出生，胖嘟嘟肉乎乎的，看起来结实，但身体里那些小零件，那些器官，都还是“测试版”，功能还没发育完全呢。

尤其是那个小肾脏，它处理水分和电解质的能力非常弱，很怕负担。

如果你一下子给宝宝灌好多水，尤其是新生儿，他的肾脏根本来不及处理啊！这就会稀释掉血液里的钠，严重了可能导致水中毒，对身体造成很大的伤害。

所以，医生们才会反复强调，正常情况下，0-6个月的宝宝，无论是喝母乳还是配方奶，里面的水分已经完完全全足够了！母乳里80%以上都是水呢，奶粉也是严格按照比例冲调的，你根本不用担心他会渴。

这一点很关键，妈妈们一定要清楚，别因为自己觉得渴，就想当然地觉得宝宝也渴。

二、影响发育

除了伤肾，乱喂水还有一个特别容易被忽略的隐患，就是会影响发育！

别不当回事啊！这个影响可能比你想象的要大。

你想一个很简单的问题，宝宝的胃就那么一丁点大，跟个小核桃似的，容量非常有限。

要是你时不时就给他喂点水，尤其是奶前喂水，那点可怜的胃容量，不就被水给占掉了吗？

他喝了水，有了饱腹感，那等会儿喝奶的时候肯定就喝得少了嘛！

长此以往，奶量摄入不足，营养跟不上，你还指望他怎么长个子、长体重？这不就是妥妥地影响生长发育嘛！这一点很关键！

之前我有个朋友就是，她家宝宝不爱喝奶粉，她就想着用奶瓶喂水，让宝宝先适应奶瓶。结果宝宝是适应奶瓶了，但因为水没什么味道，喝起来不费劲，就爱上了喝水，更不爱喝奶了，一个月下来体重都没怎么长。

所以，喂水这件事，真的值得被我们所重视。别人不说自己也要清楚，不能因为一个看似无心的小动作，影响了宝宝的营养大计。

三、别太死板

当然，说了这么多“不要喂”，也不是让大家就把水当成洪水猛兽，一点都不能碰了。

育儿嘛，最忌讳的就是死板教条。

咱们要根据宝宝的实际情况来判断，毕竟每个宝宝的成长经历和身体状况都不一样。

比如有些情况，就是需要额外补充水分的。

像开头那个粉丝妈妈遇到的，宝宝便秘、上火，大便干得跟小羊粪蛋似的，拉得时候小脸憋得通红。这个时候，你就可以在两顿奶之间，适当给他喂个20ML左右的温水，帮助润滑一下肠道。

还有就是，宝宝发烧、腹泻或者出汗特别多的时候，体内水分会大量流失，很容易出现脱水的迹象。

脱水对宝宝的中枢神经系统影响很大，这个是必须要注意的。

尤其是在夏天开着空调、冬天开着暖气的房间里，空气都干得不行，宝宝的皮肤和呼吸道也都在丢失水分。

这种时候，就必须得额外补充水分了。一般来说，一天额外补充个50到150ML都是可以的，但一定要少量多次地喂，千万别一次灌太多。这一点很重要，妈妈们要注意。

四、喂水技巧

那到底要怎么科学地喂水呢？

其实方法很简单，核心就是：少量、多次、看时机。

我的经验是，对于需要补水的小宝宝，可以在他每次喝完奶之后，过一会儿，再给他喂大概20ML左右的温水。

这个量，既不会影响他下一顿的奶量，又能起到一个很好的作用——清洁口腔。

你想啊，宝宝喝完奶，嘴里肯定会残留一些奶渍，时间长了容易滋生细菌，甚至引起鹅口疮。喝点水漱漱口，不就正好解决了嘛。

除此之外，用奶瓶喂水，还有一个隐藏的好处。

就是能让宝宝提前适应奶瓶。

讲真的，很多一直亲喂的妈妈，后面要上班了或者遇到奶水不足的情况，想换奶瓶喂奶粉，那叫一个困难啊！宝宝哭得撕心裂肺，就是不认奶瓶。

如果你从早期就在喂水的时候，让他偶尔接触一下奶瓶，他适应起来就会自然很多。这对后续顺利过渡到奶粉喂养或者断奶，都有极大的帮助。

所以你看，科学地喂水，好处还是很多的。这件事，真的值得被我们所重视。

小宝宝毕竟是很脆弱的，他的每一个信号，不管是哭闹还是便便，其实都是在跟我们“说话”。

妈妈们一定要多留个心眼，学会观察和判断。

不要盲目地听信“一定不能喂水”，也不要焦虑地“疯狂喂水”，根据宝宝的真实需求来，才是最好的。