「为什么咨询师，拒绝像妈妈一样安慰我？」

走进咨询室之前，心情总是忐忑的。我们带着伤痛、待解决的问题、好奇和对未知的惶恐，不知道要踏上一个怎样的旅程。这里是「来访者说」栏目，在这里你将读到发生在心理咨询室里的真实经历。相信这篇心路历程，可以给你带去一些抚慰或者启发。

以下是来访者觉晓晓的自述：

在过去的两年，我更换了两位咨询师，直到遇到现在的这位，那些在书本上的心理学概念，才真正鲜活了起来，我整个人也跟着「活了过来」。

如果用一句话形容，我们的咨询大概是这样的：我不断向她抛出大量的「求助信号」，引诱她走入我潜意识设下的「陷阱」，以此去测试她是不是一个靠得住并有能力帮助我解决问题的咨询师。

当然，咨询开始前，我对自己这种行为背后的一整套动机全然不知。接下来，我想详细地说一下，我是如何发出信号、如何「引诱」我的咨询师的，而她又是如何处理的。

01当我想让咨询师像妈妈一样安慰我

第一次谈话，我全面地把基本信息都讲给咨询师后，就迅速开始了行动。我把自己想不通的问题、解决不了的情绪通通扔给她。带着大量的攻击和逼迫感，告诉她我需要答案和解决方案。

然而她温和坚定地说：「我不知道，你说呢？」

我感到震惊，想着「你可是咨询师啊！你怎么可以说你不知道？」，开始大声地哭诉，要求她做点什么。但她又拒绝了。

她缓缓地说：「因为每次遇到挫折，你都是这样呼唤『妈妈』，妈妈就会过来安慰你，可你也清楚，这并没有解决你想解决的问题。安慰不是你真正想要的，你这样做，是在试探我会不会像『妈妈』那样。」

我立刻就停止哭诉和指责，平静了下来， 心中多了一种从未体验过的东西，是被拒绝后可以平静地接受拒绝、是更有力量的关心、是被接纳和理解。

《 女心理师 》

访谈之前，在我的设想里，她会像我之前的咨询师那样「亲切」，我发出信号，对方接收，开始询问我一些更具体的细节，然后做出相应反应。

我想看看她是如何带我走出这条死胡同。 结果显然是出乎意料的，她没有走那条我给她铺好的路。这样的事情，在我们工作的大多数时间里经常发生。我不断被震惊和疗愈着。

02原来我一直在「推开」别人

在一次咨询中，我指出了她工作的多种失职，列出了五条「罪状」，指责她没有看出我提供的资料中要表达的东西。然后告诉她：「我这样做不是在攻击你，是因为我渴望你看到我进步的地方，我最近一直在学习。」

然而她没有向我道歉，还表示她的工作没有问题：「如果你想让我看到你的进步，可以不用这种方式。」

那次咨询剩余的时间是如何度过的我已经忘记了，但咨询结束后，我一直有个疑问：以我们现在的工作成果，我知道该如何赢得表扬或者表达攻击，那我为什么要采取这种行动，我想表达的到底是什么？

直到后来我们的一次对话中，我才找到答案。

当时，我说自己打算接纳原生家庭、接纳过去、接纳现在所面临的困境。 说了足足 20 分钟，我想尽可能 地 表明我的来意——哀悼，然后停下，期望开始哀悼的工作。

她耐心听完后对我说：「我有一个感受，你在推开我，你是如此愤怒与失望，而你表达它们的方式却是如此隐晦。我希望你可以用语言来描述表达它们，而不是行动。」

当她点破这一点时，我才震惊地发现，确实是这样，自己就是这么想的，但在她告诉我之前，我居然一直都没意识到。

看到我有所反应后，她继续解释：「每次当你感到不安焦虑，就会想与人亲近，但你所用的策略是推开，去试她靠不靠得住。现在你推开我，就像你曾无意识地推开所有人那样。」

真的是这样。即使我们的咨询工作已经有所成效，我也没有停止试探她，一直在逃离和亲近间反复横跳，玩一个推开拉近的游戏。

这次咨询结束之后，我久久没有从震惊中缓过来。

03

在咨询中不断成长

我有了更多想讨论的内容，我思考问题的角度变多了，颗粒也变得更细。我觉得自己成长了，可我不确定，想要验证，但这次我学会了用语言表达。

三个月后的一次咨询中，我先是说了自己在工作遭受的悲惨遭遇，随后问道：「我想知道，听我说完这些你的感受是怎样的？我是否还像在呼唤『妈妈』？」

她说：「没有，你刚刚说的时候，我感到非常心疼，甚至有想把你带离那个环境的冲动。」

咨询给我带来的治愈力量还在持续生效。现在我有更多力量去应对悲催的遭遇，我还学会了依赖咨询师，我愿意把更多的经历如实说出来。

尽管潜意识里，我依旧会给咨询师挖坑，但每一次，我的咨询师都让出一部分自己，让我有路可走，不再执着于脚下迈不出的圆。今年更多时候，我是平静的，性格中也多了一份包容。

李鸣老师说过，咨询是场双人舞，优秀的咨询师应该是舞技高超的舞者，在舞台上，不管遇到什么样的舞伴，想的不是炫技，应该是如何配合好这场演出，当你的舞伴出现失误，马上一个滑铲，圆润地救场。

我的咨询师就是这样，踱着优雅的舞步，带着我缓缓起舞。

作者 来访者 觉晓晓

编辑 崇衫

首图、配图 《女心理师》

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