放下 “完美执念”：做轻松妈妈，才是对孩子最深的爱

成为妈妈，是生命中一份特别的礼物。这份礼物里，有温暖和喜悦，也伴随着许多不曾预料的疲惫与自我怀疑。我们总想给孩子最好的，却在不知不觉中消耗了自己。其实，做一个轻松、快乐的妈妈，才是给孩子最好的爱。

内耗常常始于对自己的过高要求。孩子的一餐一食，一举一动，我们都希望做到完美。若是饭菜不够丰富，或者孩子偶尔哭闹，内心便会充满自责。我们会想，是不是自己做得不够好。这些反复的自我批评，悄悄消耗着我们的精力与热情。

事实上，孩子并不需要一个完美的妈妈。他们需要的是一个能看到自己笑容，能感受到生活趣味的妈妈。当我们放下那份必须事事周全的执念，便会发现，许多小事其实并无大碍。孩子的成长，原本就充满了各种可能。

试着多关注自己的感受。累了，就安心休息一会儿；需要帮助时，就坦然向家人开口。孩子的世界很大，而我们的世界也不应只有孩子。保留一点属于自己的时间和空间，做点能让自己感到愉悦的小事，我们的内心会更加充盈。

孩子的感知非常敏锐。他们能清晰感受到妈妈的情绪。一个眉头紧锁、疲惫不堪的妈妈，与一个神情放松、眼里有光的妈妈，带给孩子的感受是完全不同的。我们的平和与快乐，本身就是滋养孩子成长的最好环境。

养育孩子的过程，就像牵着一只小蜗牛去散步。我们无法一路飞奔，只能慢慢前行，欣赏沿途的风景。这条路，需要的不是冲刺的速度，而是散步的耐心与从容。当我们放慢脚步，不仅孩子会更轻松，我们自己也更能体会到其中的美好。