妈妈你别走！幼儿园门口的死缠烂打，原来是我们做错了这3件事

各位爸爸妈妈，我是在幼儿园工作了十年的儿童心理老师。又到开学季，幼儿园门口每天都在上演“生离死别”的大戏：孩子抱着大腿哭得撕心裂肺，妈妈偷偷抹着眼泪，爷爷奶奶在门外久久不愿离去……

说实话，每次看到这样的场景，我都特别心疼。心疼孩子，也心疼家长。

今天，我想对各位家长们说句心里话：孩子入园哭闹，不是不勇敢，而是他爱你的最高表现。 而我们的一些“好心”，可能正在加剧他们的分离焦虑。

一、你的“悄悄溜走”，是伤害孩子最深的一把刀

很多妈妈会这样做：看孩子被玩具吸引，赶紧偷偷溜走，以为“没看见我走就不会哭”。

这是最大的误区！

想象一下，孩子一回头，刚刚还紧紧牵着他的妈妈，突然凭空消失了！他会陷入巨大的恐慌：“妈妈去哪了？是不是不要我了？这个世界太可怕了！”

这种“被抛弃”的恐惧，远比当面告别的悲伤要深刻得多。 它破坏的是孩子对世界最基本的安全感。明天再来幼儿园，他会更紧地抓住你，因为他不知道你什么时候又会“突然消失”。

二、除了“别哭”，我们还能说什么？

当孩子哭着不让你走时，请一定不要说：

· “再哭妈妈就不喜欢你了！”（这是威胁）

· “你看其他小朋友都不哭，就你哭！”（这是对比伤害）

· “你是大孩子了，要勇敢！”（这是空洞说教）

试试我这套专治“分离焦虑”的安心三部曲，亲测有效：

第一步：共情，给情绪“命名”

蹲下来，抱着他，看着他的眼睛，平静地说：

“宝宝舍不得妈妈走，心里很难过，很想哭对不对？没关系的，妈妈明白。”

（这句话像魔法一样，能让孩子感到被理解，他的情绪张力会瞬间降低。）

第二步：给出明确的“承诺”

用最具体的话告诉他：

“妈妈不是消失。妈妈要去上班，吃完午饭，睡完午觉，再和小朋友们玩一会儿，等那个长长的指针指到4的时候，妈妈一定会准时出现在这个门口接你！”

（孩子对时间没概念，“放学接你”太抽象。把一天的活动和时间具象化，他心里才有底。）

第三步：创造一个“再见仪式”

和他一起约定一个特别的道别方式：

“来，我们碰碰额头，给你充满‘妈妈的爱’。想我的时候，就摸摸额头，能量就回来了。”

或者是一个特别的击掌、一个飞吻。

固定的仪式能给孩子掌控感，他知道接下来会发生什么，恐惧就会减少。

三、最关键的准备，其实在入园前

孩子的分离焦虑，功夫在诗外。做好这三件事，孩子入园更顺利：

1. 提前“演习”分离：

“妈妈要去楼下取快递，十分钟后就回来，让爸爸陪你好吗？”让孩子体验“妈妈离开—妈妈回来”的过程，建立信任。

2. 玩“幼儿园角色扮演”：

在家玩“上幼儿园”的游戏，你当宝宝，他当老师。你会发现在游戏里，他会模仿老师照顾你，这个过程能帮他预演和理解幼儿园的生活。

3. 给孩子一个“安心物”：

允许他带一件最喜欢的、小巧的玩具或妈妈的手帕去幼儿园。这个“安心物”是家的延伸，能在他想家时给予无声的安慰。

四、请相信，孩子的适应力远超我们想象

家长们总会担心：没有我，他行吗？

请相信，孩子的眼泪，百分之八十是流给家长看的。 我见过太多在门口哭得“惊天动地”的孩子，妈妈一走，不到五分钟，就被老师有趣的游戏吸引，擦干眼泪玩去了。

反倒是家长，如果在门外徘徊不定，忧心忡忡，你的焦虑情绪会像电波一样传递给孩子：“这个地方好像确实很可怕，你看妈妈都那么担心。”

所以，最有效的“绝招”其实是：送园时“狠心”走，接园时“准时”到。

你的“狠心”是让他学会独立的开始，你的“准时”是他明天还愿意再来的最大底气。

分离，是孩子成长的第一课，也是父母放手的第一次练习。 这不是爱的割裂，而是用另一种方式告诉他：我爱你，所以我相信你，可以在没有我的天空下，勇敢地飞翔。

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