妈妈生活习惯不健康，子女比别人早10年患上心血管疾病

都说妈妈是最好的老师。然而，妈妈不仅影响孩子的思想与品行，还决定着孩子的健康水平！

11月4日，欧洲心脏病学会旗下的《欧洲预防心脏病学杂志》发表的一项大型研究表明：

如果母亲的生活习惯总体是有益心脏健康的，那么她的子女患心血管疾病风险也会更低。就算患病，孩子的首次发病时间也会更晚，子女的寿命因而能够延长近十年。

也就是说，如果母亲的生活习惯违背科学与健康原则。那么，他们的孩子患上心血管疾病的概率更大，患病年龄会更小。

这一点，在怀孕之前已有三高类疾病或怀孕期间继发妊娠糖尿病和妊娠高血压（简称妊高症）的母亲所生育的子女身上体现得更为明显。

其实，早在2018年，《美国医学会杂志（JAMA）》就在一篇论文报告中指出，孕妇伴发糖尿病可导致其后代儿童自闭症发病风险显著升高，与没有伴发糖尿病的孕妇相比，风险增加至少三成。

2019年，瑞典卡罗琳斯卡医学院的研究团队发表在JACC上的一项研究显示，宝宝先天性心脏病的风险会随着妈妈BMI的升高而上升。

相比体重正常（孕早期BMI在20到25之间）的准妈妈，孕早期BMI在25到30、30到35、35到40，以及40以上的准妈妈，与宝宝先心病风险分别升高7%、21%、37%和60%相关。

而一项发布在《自然》子刊上的论文则表明，无论是怀孕前还是孕期甚至哺乳期，适量运动都能改善后代代谢水平，肥胖的几率也会更小。

那么，妈妈是如何影响孩子的健康的呢？这要从“孕”和“育”两方面展开来说，先说说“孕”这方面吧。

说到孕，最关键的是妈妈“送给”宝宝的一套染色体中是否带有高血压、糖尿病等疾病的遗传基因。相关数据表明，有近60%的高血压患者有家族史，30%～50%的高血压患者直接与遗传有关。

决定生男生女的X性染色体3D图。 染色体是遗传信息的载体，分22对常染色体和1对性染色体两种，每一对染色体中的两条又分别来自父方与母方，也就是说，子代是否因遗传而患上心血管疾病，爸爸也要担50%的责任 | 图片来源：tu chong

其次，妈妈整体的身体素质以及怀孕期间的饮食、作息乃至运动情况，都决定着宝宝的胎内环境，而胎内环境又决定着宝宝的健康水平。

其实，我国很早便提倡优生优育，但很多妈妈都过于关注如何生个聪明宝宝而忽视了自己的生活习惯与方式对宝宝健康的潜在影响。

至于育的层面，妈妈对孩子们的健康影响也几乎是360度无死角的。

我国大部分家庭都是妈妈负责做饭。如果妈妈重口味，孩子的饮食必受影响，小小年纪便拥有多年的油盐超标史便不是难事。如果再遇到个偏爱油炸食品的妈妈，肯德基男孩、麦当劳宝宝那是妥妥的。

虽然现在很多妈妈不再像奶奶、外婆那样，因担心孩子营养不够而顿顿大鱼大肉伺候着，但却总喜欢将“想吃啥就吃点啥，不想吃就别吃”挂在嘴边，觉得这就是新时代的爱的表达方式。

殊不知，偏食、挑食的孩子与营养过剩的孩子，后期同样会因为营养摄入不均衡，甚至因某些营养素的缺乏而引发相关疾病。

我国有近2/3的儿童因偏食和挑食而成为现代版“营养不良儿童”，在这些儿童中，有些生长发育低于预期及同年龄平均水平，有些过早因肥胖（挑食其实更容易肥胖）而患上儿童高血压（收缩压或舒张压髙于同年龄段20mmHg，或学龄前儿童>110/70mmHg，学龄儿童>120/80mmHg则可考虑儿童高血压） | 图片来源：tu chong

此外，家庭氛围尤其是妈妈的情绪也会影响孩子的健康。

美国作家克拉利萨·品卡罗·埃斯蒂斯在其写的《与狼共奔的女人》一书中说道：“对大多数的成年人而言，即使一生只跟母亲发生过一次冲突，心中也会存在一个说话、行为和反应跟童年时期一模一样的‘母亲复本’。”

其实，制造母亲复本还在其次，关键是情绪容易激动的妈妈，不但自己因此而血压升高，就连孩子长大之后得高血压的几率也会高出许多。

因为相比爸爸，孩子们通常与妈妈更为亲近，加之妈妈“慈母”的角色分工与人设，故而突然的情绪爆发更容易伤及幼小的心灵。

当然，这篇文章的主旨在于呈现客观事实以引发积极、正面的关注，而非挑战妈妈在家庭、在孩子心目中的超热地位。

毕竟，相对于妈妈不健康的生活习惯对子女的影响而言，经常制造二手烟的爸爸，那何止是影响，明摆着就是伤害啊！

参考资料：

[1]Muchira, J. M., Gona, P. N., Mogos, M. F. et al., 2020. Parental cardiovascular health predicts time to onset of cardiovascular disease in offspring. European Journal of Preventive Cardiology.

[2]Anny H. Xiang et al. Maternal Type 1 Diabetes and Risk of Autism in Offspring. JAMA. 2018;320(1):89-91. doi:10.1001/jama.2018.7614

[3]Persson M, Razaz N, Bonamy A K E, et al. Maternal Overweight and Obesity and Risk of Congenital Heart Defects[J]. Journal of the American College of Cardiology, 2019, 73(1): 44-53. DOI: 10.1016/j.jacc.2018.10.050