亲子沟通：乖孩子为何变成“小刺猬”？

根据心理学家亚伯拉军·马斯洛的需求层次理论，孩子在生理和安全需求满足后进而追求归属、尊重与自我实现。

但大脑里负责控制情绪、决策和规划的前额叶皮层还没能跟上心理及身体的发育速度，让孩子在求知欲变强烈的同时，无法很好地控制自己，也产生对家长约束的反抗。许多家长也生出疑问:乖孩子为什么变成“小刺猬”?

崔宏晶

国家心理咨询师，西南大学卓越教师培养计划师元班实践导师和班主任导师，重庆市优秀班主任，重庆市班主任基本功大赛全能一等奖，西南大学毕生心理发展实验室主要成员。

案例一

“如何丰富二次元少女的着装审美?”

提问人: 玲玲父母（玲玲 14岁 初二）

玲玲很喜欢漫画，把零花钱都用来购买假发、动漫服装，不接受其他风格的着装。父母不知道怎样沟通，才能引导她接受多样的穿衣风格，怕念叨多了，损害亲子关系。

专家支招：“二次元文化”作为孩子众多兴趣爱好之一，与读书、追剧、看短视频或演唱会等一样，都属于正常范畴，家长无需持有偏见。

家长也可以尝试融入“二次元”世界，寻找契机正面引导与激励，不要简单粗暴地干涉或禁止，以免引发孩子的逆反心理。寻找双方沟通的平衡点，比如陪伴孩子参加漫展，探讨角色及周边商品的价值，鼓励孩子用合理的零花钱额度，管理自己的“二次元”开销。

引导孩子理性对待兴趣，认识到个人爱好丰富多样，但不能沉迷其中以致荒废学业、扰乱心智。确保学业优先的前提下，合理规划时间，将兴趣作为学习之余的积极驱动力。

案例二

“父母如何应对孩子中考后的叛逆和坚持？”

提问人:阿泽父母（阿泽 15岁 初三）

阿泽痴迷架子鼓，父母担忧影响中考备考，用切断经济来源的方法禁止他练习。中考后，阿泽坚决表示放弃高中，自食其力努力成为专职鼓手。父母非常震惊，家庭关系也变得紧张。

专家支招：叛逆期是孩子自我探索与成熟的必经阶段，家长强硬干预反而适得其反。建议家长在中考后的暑假，采取温和策略，以退为进，增进沟通。孩子成长中渴求正面激励，家长应避免过度批评，试着支持孩子兴趣，满足孩子自主掌控需求。

亲子关系永远放在第一位，家长也要自省、成长通过参与孩子的兴趣活动，增进理解，展现包容与支持，以柔软姿态应对青春期孩子的锋芒，助力孩子平衡学习与兴趣，将兴趣爱好作为释放压力的途径，促进全面发展，确保孩子顺利过渡到高中生活，实现学业与兴趣的双赢。

案例三

“为什么父母总是揪住小事，理解不了我的真实需求?”

提问人: 牛牛 10岁 四年级

妈妈认为我玩手机，爸爸也说我不努力，我突然就崩溃了，大喊大叫:“你们从来看不到我的努力，只会批评我，只知道看分数，从不信任我，从不表扬我，从不关心我学习压力大不大……期末复习很辛苦，你们知不知道?”

专家支招：孩子情绪崩溃常源于长期累积的压力释放。家长应耐心倾听，无评价地接纳孩子的情绪，引导其认识自我情绪。通过共情理解孩子的执拗，积极回应需求，避免冷处理。与孩子共寻解压之道，鼓励表达，分享支持，并开放讨论家长需要改进之处，促进相互沟通。

最关键的是，家长要理解孩子背后对关注、陪伴、鼓励、认可、接纳与信任的深切渴望，敏锐捕捉孩子亮点，给予正面反馈，全心陪伴，让孩子感受到爱与价值。通过这些措施，有效缓解孩子情绪压力，促进其健康成长。

案例四

“家里的‘开心果’为何变身为‘酷女孩’？”

提问人: 叶子妈妈（叶子 11岁 五年级）

叶子妈妈很苦恼，在她的记忆里，女儿从小性格随和，亲子关系也非常亲密。但10岁后，女儿就经常把自己关在房间里，出来也“全副武装”，帽子、口罩、大罩衣。

和父母之间的“好好说话”也成了奢望，火药味十足。

专家支招：青春期荷尔蒙变化会导致致孩子身心发生变化，性格急躁、情绪不稳且敏感。想要改善亲子关系，家长要充分尊重孩子的变化，适时沟通正视成长挑战。

考虑用书写的方式鼓励、赞美孩子，温柔呵护，建立信任，提供支持。同营造和谐家庭氛围增进亲子互动，促进情感交流。

积极开展家校合作，鼓励孩子参与集体活动释放情绪，提升自尊自信。整合家庭与学校资源以理解和支持为基石，共同助力青春期孩子平稳度过这一特殊时期，健康成长。

来源 | 《新家长报》第1472期

编辑 | 本报编辑部 贺洪媛（实习生）

审核 | 李星婷