她是张常宁妈妈，母女二人长得真像 50岁颜值相对高，丈夫却已去世

中国排球圈提起"张氏兄妹"，没人不竖起大拇指。

哥哥张晨是江苏女排的功勋教练，妹妹张常宁是奥运冠军、世界冠军，兄妹俩联手为江苏女排拿过不少荣誉。

而在这对运动健将背后，站着一个关键人物——他们的妈妈江秋寒（张晨继母）

只要看过这一家三口的合影，都会忍不住惊叹基因的强大。

江秋寒的眉眼和脸型，跟张常宁几乎是一个模子刻出来的，连笑起来的嘴角弧度都一模一样；

跟儿子张晨站在一起，那股沉稳干练的气质更是如出一辙。

可比起出众的颜值，江秋寒更让人佩服的，是把两个孩子都培养成体育精英的本事。

这一切，得从这个"排球世家"的根基说起。

江秋寒的丈夫张友生，是中国男排的传奇国手，在近十年的国手生涯里，跟汪嘉伟等名将一起创造过无数辉煌战绩，后来还成了江苏队的教练。

家里的话题永远离不开排球，连吃饭的桌子上，都经常摆着战术图纸。

1985年张晨出生后，顺理成章地继承了父亲的运动基因。

可江秋寒一开始并没打算让儿子走专业路线，毕竟她太清楚运动员有多苦。

但架不住张晨从小就爱往排球馆钻，别的小孩玩玩具的时候，他已经能拿着迷你排球对着墙垫上百下。

江秋寒看在眼里，没多说什么，只是每天提前半小时起床，给儿子做营养早餐，再陪着他去训练。

张晨12岁那年，被选进江苏青年队，成了父亲的"小队员"。

有一次训练中，张晨因为动作不标准被张友生严厉批评，小伙子委屈得当场哭了，跑回家就跟江秋寒说不想练了。

江秋寒没骂他也没劝他，只是做了他最爱吃的糖醋排骨，饭后拉着他去操场散步，指着远处的灯光说："你爸当年练到手腕肿得握不住拍，都没说过放弃，你这点委屈算啥？"

第二天一早，张晨自己背着排球包去了训练馆。

就在张晨的排球之路渐入佳境时，1995年出生的张常宁又给江秋寒出了个"难题"。

这个小姑娘没继承父亲的排球天赋，反而对篮球情有独钟，10岁就进了江苏女篮青年队，还打得有模有样。

江秋寒全力支持，每天既要照顾队里的张晨，又要跑女篮训练馆接常宁，家里的保温桶永远装着两份不同的营养餐——给张晨补体力的牛肉，给常宁增耐力的鸡胸肉。

可命运偏偏爱开玩笑。2013年，18岁的张常宁已经是女篮国青队的主力，却突然接到了江苏女排的跨界邀请。

原来教练组发现她身高臂长，弹跳力更是远超同龄女排队员，是个难得的好苗子。

这个决定让全家都犯了难：放弃多年的篮球重新学排球，风险太大了。

那段时间，张常宁每天都躲在房间里纠结。

江秋寒没给女儿压力，只是找来了女排的比赛录像，陪她一起看。

看到女排姑娘们夺冠时的欢呼，江秋寒才轻声说："不管选篮球还是排球，妈只希望你老了以后不后悔。"

就是这句话，让张常宁下了决心——转项打排球。

转项的难度远超想象。张常宁得从零开始学垫球、传球，原本在篮球场上灵活的脚步，到了排球场上反而成了"坏习惯"。

有一次队内测试，她垫球连续失误，被教练说了一句"再这样下去别想留在队里"。

那天晚上，张常宁躲在训练馆角落哭，江秋寒打着伞在外面等了她两个小时，看到女儿出来，只是把外套披在她身上："走，回家喝碗热汤，明天从头再来。"

江秋寒的付出没白费。2015年20岁的张常宁就入选了中国女排国家队，跟哥哥张晨一起成了"国手兄妹"。

可兄妹俩越是成功，江秋寒就越忙碌。

张晨打联赛的时候，她要去现场加油；张常宁参加集训，她就把洗好的衣物和药品寄到国家队；

要是两人比赛时间重合，她就守在电视机前，手里攥着两个遥控器，哪边进球就激动地喊一声。

2017年全运会，成了这个家庭最辉煌的时刻。

张晨作为江苏女排助理教练，张常宁作为主力队员，一起帮助江苏队拿下了女排冠军。

颁奖台上，张常宁把金牌挂在了江秋寒脖子上，母子三人站在一起合影，江秋寒笑得眼睛都眯成了一条缝。

这张合影后来成了排球圈的"名场面"，大家除了羡慕这家人的成就，更感慨母子女三人惊人的相似度。

可幸福的时光总是短暂，2023年2月5日凌晨1点50分，张友生因病在南京大学医学院附属鼓楼医院抢救无效去世，终年66岁。

这个消息像晴天霹雳，打懵了全家。

当时张晨正在带队备战联赛，张常宁刚结束集训回家，江秋寒强忍着悲痛，先给两个孩子打了电话，又默默处理起后事，没让任何事情影响孩子们的工作。

葬礼结束后，江秋寒把张友生的战术笔记整理好，分别交给了张晨和张常宁。

她没说什么豪言壮语，只是像往常一样，每天给孩子们发消息提醒天气变化，叮嘱他们按时吃饭。

张晨说，每次带队训练累到想放弃的时候，看到妈妈发来的"注意休息"，就浑身充满了力量。

如今的张晨，已经成了江苏女排的核心教练，带着队伍在联赛中屡创佳绩；

张常宁虽然暂时淡出赛场，但依然活跃在排球推广领域。

而江秋寒，依旧是这个家的"定海神针"。

她把家里的排球纪念品整理成了一个陈列柜，从张友生的旧球衣，到张晨的第一块奖牌，再到张常宁的奥运金牌，每一件都擦得锃亮。

现在每逢联赛间隙，张晨和张常宁都会回家陪江秋寒。

一家人围坐在餐桌旁，话题还是离不开排球，只是少了张友生的声音。

江秋寒会给孩子们讲他们小时候的趣事，讲张友生当年的训练故事，讲到精彩处，三个人的笑容如出一辙。

有人说，江秋寒是"最成功的体育妈妈"，可她从来没把这当成荣誉。

对她来说，孩子们的健康快乐比什么都重要。

就像那张全运会领奖台上的合影一样，奖牌会褪色，但母子三人的亲情，和这个排球世家的精神，永远不会褪色。

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