照顾新生儿，妈妈谨记“三摸三不摸”，以免影响宝宝健康

刚生完宝宝的妈妈，看着怀里软乎乎的小不点，满心都是疼爱，总想抱一抱摸一摸。

但新生儿身体娇嫩得像朵刚开的花，很多部位碰错了可能伤健康，摸对了却能帮宝宝更好发育。

身边就有同事，因为家里老人总爱摸宝宝的耳朵，没几天宝宝就出现了炎症，前前后后调理了好久才恢复，既心疼又折腾。

其实照顾新生儿有个关键原则，就是“三摸三不摸”，这是很多儿科医生都反复强调的护理重点。

《新生儿科学护理指南》里也明确提到，科学的触摸能促进宝宝感官和大脑发育，而错误的触碰则可能引发感染或损伤，新手爸妈一定要记牢。

一不摸：肚脐眼

新生儿的脐带剪断后，伤口需要1-2周才能慢慢愈合，这个部位就像身体上的一个小伤口，特别容易滋生细菌。

家长要是随便用手去摸，或者觉得脏了就用力抠，很容易把手上的细菌带进去，引发脐炎，严重时还会影响宝宝的免疫系统。

平时护理只需要保持干燥清洁，洗澡后用干净的棉签轻轻擦干水分就行，完全不用特意去摸或挤压。

二不摸：脸蛋

宝宝的小脸圆嘟嘟、肉乎乎的，亲戚朋友来探望时，总忍不住想凑上去亲一亲、摸一摸。

但成人口腔和手上藏着大量细菌，新生儿的免疫系统还没发育好，根本扛不住这些细菌的侵袭。

之前就有新闻报道，有宝宝因为被家人频繁亲吻脸颊，感染了细菌导致持续发烧，最后不得不住院治疗。

所以家长一定要提前做好防护，婉拒他人亲吻宝宝的脸蛋，自己摸的时候也要先洗手。

三不摸：囟门

宝宝头顶有一块软软的地方，就是囟门，这是颅骨还没完全闭合的部位，下面直接连着大脑，没有骨头保护，特别脆弱。

如果用力按压，或者给宝宝穿衣服、洗澡时，让坚硬的物品碰到这个部位，都可能损伤宝宝的大脑。

平时护理时动作一定要轻柔，穿脱衣物要小心避开，也别让异物不小心撞击到。

说完不能摸的部位，再说说该多摸的地方。

这些部位多触摸、多互动，不仅能刺激宝宝的感官发育，还能增进亲子感情，对宝宝的成长特别有益。

一摸：手指

宝宝的手指上布满了丰富的神经末梢，多触摸能有效锻炼他的感知能力和抓握能力。

家长可以在宝宝清醒的时候，轻轻捏一捏他的小手指，从大拇指到小拇指逐个抚摸，也可以准备一些安全的小玩具，让宝宝自己练习抓握。

有意识地引导宝宝左右手配合着抓东西，还能促进大脑发育，让宝宝变得更聪明。

二摸：脚掌

宝宝的脚掌和手指一样，神经末梢非常丰富，是重要的感官区域。

平时换尿布或者洗完澡后，家长可以轻轻按摩宝宝的脚掌，从脚尖到脚跟慢慢揉搓、按压。

这样做既能刺激感官发育，还能锻炼宝宝的腿部力量，为之后学走路打下良好基础，宝宝也会觉得舒服又放松。

三摸：后背

新生儿慢慢长大后，要学习抬头、翻身、爬行这些动作，都离不开后背肌肉的支撑。

家长可以在宝宝清醒且情绪稳定时，轻轻抚摸他的后背，从颈部一直摸到腰部，动作要轻柔舒缓。

这样能帮助宝宝更好地感知身体发力的方式，还能缓解他的不适感，让宝宝更有安全感，对之后的大动作发育也很有帮助。

除了牢记“三摸三不摸”，想要宝宝健康成长，还需要做好这几件事。首先是营养要充足，母乳喂养的妈妈要注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，通过乳汁给宝宝补充营养。

等宝宝开始添加辅食后，要合理搭配食材，保证营养全面，满足宝宝生长发育的需求。

其次是运动不能少，新生儿可以做一些简单的抚触训练，宝宝大一点后，多让他趴着练习抬头，或者帮助他做被动操。

适当的运动能刺激大脑发育，还能增强宝宝的体质，让他少生病。

最后是睡眠要保障，新生儿每天需要16-20小时的睡眠，家长要给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，避免频繁打扰。

连续且高质量的睡眠能促进宝宝生长激素分泌，对大脑和身体发育都至关重要。

结语

新生儿护理没有捷径，全靠细心和科学，“三摸三不摸”看似是小事，却能避开很多护理误区，守护宝宝的健康。

宝宝的成长只有一次，每一个细微的护理动作，都藏着家长的爱。

愿每个新手妈妈都能掌握正确的护理方法，陪着宝宝平安、快乐地度过这段珍贵的成长时光。