当妈妈，年龄不是问题，准备才是关键！

——给高龄准妈妈的安心备孕指南

你是否也曾听过这样的说法：“过了35岁怀孕，风险会变大”？
没错，随着女性生育年龄的推迟，“高龄孕妇”越来越多。但别担心，年龄只是数字，科学的准备和管理同样能让你拥有健康的孕期和宝宝！我国最新发布的《高龄妇女孕期管理专家共识》为我们提供了清晰的指引，一起来了解几个关键点：

1. 谁是“高龄孕妇”？
预产期时年龄≥35岁，就属于高龄孕妇。共识建议根据不同年龄进行“分层管理”，比如35~39岁、40~44岁等，每个阶段的监护重点有所不同，真正做到“因人而异”。

2. 孕前准备：赢在起跑线
计划怀孕前，建议做一次全面评估，尤其要筛查高血压、糖尿病等基础病。
同时，控制体重也很重要，尽量把BMI控制在18.5–23.9之间。孕前健康，是给宝宝最好的“见面礼”。

3. 产检把关：宝宝健康早知道
高龄妈妈最担心的是宝宝染色体异常。共识建议：

4. 预防两大“隐形杀手”
子痫前期和早产是高龄孕期常见并发症：

5. 分娩时机：不早不晚刚刚好

6. 顺产还是剖腹产？
高龄不是剖宫产的理由！共识鼓励在没有其他医学指征的情况下尝试顺产。当然，如果妈妈有强烈意愿或存在合并症，也可酌情放宽剖宫产指征。

孕育生命是一场美好的旅程，高龄只是其中一段需要更多关注的路径。科学管理、积极准备、保持好心态，你一样可以拥抱一个健康宝宝！

温馨提示：本文内容仅供参考，具体诊疗请咨询专业医生。