从迷茫到引领：一位妈妈的家庭教育蜕变之旅

今天，与大家分享一位妈妈的教育经历：

在城市的某个角落，住着一位平凡却又特别的妈妈。

她有两个儿子，老大在重点高中读高二，老二正在上小学。

这位妈妈可不简单，除了操持着两个孩子的日常，她还是一名家庭教育辅导老师，一心扑在家庭教育细节和日常落地辅导的研究上。

故事得从老大初三下学期说起。

那段时间，老大就像被一座无形的大山压着，压力过载让他陷入了情绪崩溃的深渊。

好不容易熬过了初三，本以为能松口气，可初高衔接的种种难题又接踵而至，挫败和黑暗时刻如影随形。

曾经在初中，老大是众人眼中的尖子生，可到了重点高中，成绩只能排在中游。

巨大的心理落差像一道鸿沟横在老大面前，而妈妈却没能第一时间察觉到孩子内心的挣扎。

老大就这样在情绪内耗的漩涡里越陷越深，备受煎熬。

其实，这位妈妈在孩子高一时，已经学习了近5年的心理学，共情式沟通、接纳和正向赋能这些理念她都烂熟于心。

她太自信了，自信得有些自负，根本没想过自家孩子会出现情绪和心理问题。

毕竟在她看来，自己懂心理学又懂教育，和孩子日常沟通也不少，孩子怎么可能会有心理问题呢？

高中第一次期中考试，老大的成绩年排150左右，这个成绩过211线没问题。

可妈妈却不满意，她皱着眉头，一脸严肃地对老大说：“这点成绩可真不行！你可得攒攒劲，好好冲刺了，光这样吊儿郎当可不行！起码你得进年排前50才行！”

妈妈心里想着，给孩子点压力，孩子就能少玩会儿，多努力努力。

可她没注意到，这个成绩让她自己有了很大的落差感，甚至觉得有些丢脸，毕竟孩子初中成绩那么优异，现在成了中等生，她实在有些失望。

然而，很快妈妈就再也不敢提成绩，也不敢对孩子的学习有任何期待了。

期中考试后不到两周，老大的身体开始发出警报。

晚上睡觉时，浑身冒汗，床单都被打湿了，紧接着头发也开始大把大把地掉。

妈妈看到这情况，一下子慌了神，她心疼地拉着老大的手说：“孩子，要是学习太累就别学了，身体和健康才是第一位的。”

从那以后，妈妈带着老大四处求医。

中医调理、吃药、打针，只要能治孩子的病，她都愿意尝试。

她也彻底改变了态度，不再对孩子的学习提任何要求。

她当时觉得，孩子肯定是学习太累，睡觉太晚，作业太多，才会变成这样，根本没往心理问题那方面想。

可命运似乎还不打算放过这个家庭。

高一下学期分班分科时，老大没进重点班，又加上和同学之间的人际关系出现了摩擦，孩子终于撑不住了，彻底崩溃了。

老大整夜整夜地失眠，对学习完全没了兴趣，整个人心力交瘁。有一天，老大红着眼圈，声音颤抖地对妈妈说：“妈，我不想上学了，我想休学，甚至退学。”

妈妈听到这话，如遭雷击，她开始怀疑，孩子是不是出现了心理问题，是不是得了情绪抑郁。

那一刻，她后悔极了，后悔自己之前为什么那么疏忽，那么自大。

但后悔没有用，妈妈决定利用自己多年学习心理学的知识，帮孩子走出困境。

她告诉老大：“孩子，以后不管什么时候，只要你憋得难受，情绪不好，就第一时间给妈打电话。”

从那以后，老大情绪差的时候，一天能给妈妈打十几个电话。

妈妈还引导老大去运动，跑步、散步、打球，用运动来释放内心的负面情绪。她还让老大每天写情绪日记，做正念自我反馈。

而妈妈自己，也开启了疯狂学习模式。她一天至少学习16个小时，积极心理学、正念减压疗法、家庭教育、情绪自愈和书写疗愈，只要是和孩子教育相关的知识，她都如饥似渴地学习着。

从意识到孩子陷入情绪内耗的那一刻起，妈妈就开始了家庭教育每日复盘。

她在本子上写下自己的学习感悟和听课感受，分析孩子情绪崩溃背后的原因和真相，记录陪伴孩子改善的每一个小进步，反思自己在家庭教育中的不足和问题。

为了全身心地投入到家庭教育中，她毅然决然地停掉了原本颇受欢迎的写作课和共读课。

那些课程里，她曾带着学员们畅游在文字的海洋，一同品味经典、激发创作灵感，可如今，为了孩子，为了更深入地探索家庭教育这片未知又充满挑战的领域，她只能忍痛割爱，将全部的时间和精力都聚焦于此。

说起来真是讽刺，她学习心理学多年，沉浸在知识的海洋里，读了几百本心理学书籍，对各种心理学理论和理念都了如指掌，与人交流时，各种观点信手拈来。

她本以为凭借自己的所学，能给孩子一个健康、快乐的成长环境，可没想到，自己的孩子竟在她眼皮子底下情绪崩溃了。

孩子因为无法承受压力，成绩下滑，人际关系也出现问题，甚至差点退学。那一刻，她满心都是自责和懊悔。

但妈妈没有时间沉浸在自责和抱怨的泥沼中。

她深知，一味地自责和抱怨无法改变现状，只有行动起来，才能帮助孩子走出困境。

痛定思痛后，她停掉了之前所有的工作，将全部精力都放在了家庭教育和孩子的身上。

她这么做，一方面是为了全力以赴地帮助自己的孩子顺利度过高中这个关键阶段，让孩子重新找回自信和学习的动力。

另一方面，她希望能将自己的经验和所学分享给更多的家长，让那些同样面临孩子厌学、休学或者陷入情绪内耗问题的家长，能够从中获得启发，帮助孩子们恢复心力和自信，重新找回学习的自驱力。

时光飞逝，转眼间妈妈写家庭教育复盘已经到了第437天。

这一天，她惊喜地发现，老大有了翻天覆地的变化。

这次期中考试，老大的成绩较上次提升了60多分，孩子变得越来越开朗，眼睛里闪烁着自信的光芒，人际关系也处理得十分融洽。

现在，老大能自主学习，目标清晰，还能和负情绪和平共处，具备了自我疗愈的能力。

妈妈看着孩子的变化，心中满是欣慰。

看着孩子的变化，妈妈感慨万千。

她明白了，孩子逆袭和自驱力回归的底层逻辑其实很简单：家长心力强，能量足，不焦虑，情绪稳定，孩子一定不会差。

就像只有家长先有一桶水，才能给孩子一瓢水。

家长只有先成长，孩子才会更优秀。

如今，妈妈依然在家庭教育的道路上坚定地走着。

她希望用自己的微薄之力，带领更多的家长在这条路上探索和自我成长，让更多的孩子能拥有一个健康、快乐的成长环境。