34岁高能量妈妈保养秘籍｜稳住内核很重要
发布时间：2025-09-18 01:38 浏览量：6
身边人总说自己状态越来越好
完全看不出是几岁孩子的妈妈
但只有自己清楚
刚生完那会儿每每熬夜带娃，加上娃时常哭闹
简直让人崩溃 ，好几次深夜被气的根本睡不着
看着镜子里憔悴的脸才懂"为母则刚"的重量
❤后来终于明白：
爱孩子的前提是要好好爱自己！
经过一番调理找回好状态 今天就分享一下养生秘籍
1⃣ 【学会"偷懒"，分工带娃更轻松】
带娃不是妈妈一个人的事 要和老公分工合作，每天保证每天有2小时自由时间～ 睡眠足了气色自然好
2⃣ 【微运动带来大改变】
当妈后没时间去健身房？ 就在家跟着跳15分钟亲子操 宝宝也跟着手舞足蹈～ 既能促进循环 又是很好的亲子互动时间！
3⃣ 【内调也重要！身体和情绪的稳器】
真正让身体和生活平衡的是内调！ 这个百年老品牌云南白药气血康口服液~
👍特别认可它的配方：
鲜三七、黄芪、人参、粉葛，都是滋补气血的珍贵药材。 特别是鲜三七，来自品牌自有的云南文山GAP种植基地 这种中药还是要选道地的~
采摘后24小时内就加工入药，活性更高
对女性友好
作为产后妈妈，最怕补品上火
这个是纯植物配方，温和滋补不上火
之前身体又虚又累的时候
听到娃哭就容易情绪上头
都知道生气对女人身体伤害大
但是没有人帮忙还怕负面情绪影响到娃
只能忍在肚子里，之后慢慢调养
抱娃暴走都不会太累
这个新升级的包装超级贴心，轻轻一掰就能打开
小小一支放在妈咪包里也不占地方！
📌 使用小贴士：
建议一天1-2支 从内到外滋养身体 当妈后更要懂得疼爱自己 先把自己的身体和情绪照顾好 才能给宝宝更好的爱 让自己由内而外散发光彩 宝宝的笑容就是最好的回报💖
口服一定要认准正品，橙色软件的品牌旗舰店才靠谱~
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