溧水区永阳社教解锁亲子沟通密码，开启亲密关系之门

11月29日，永阳街道社区教育中心联合南京开放大学、永阳街道关工委和“戴家社区晚七点家长学校”特邀南京开放大学康养工程学院讲师、婴幼儿发展引导员二级技师、江苏省技术能手马一梅带来主题为“解锁亲子沟通密码，开启亲密关系之门”的讲座，和家长共同探讨如何建立更加和谐的亲子关系。

讲座伊始，马一梅老师以“无证上岗”的父母如何胜任全世界“最神圣的职业”为引，激发家长深思。她指出，“父母”这份职业，也需要“专业技能”，而“亲子沟通”就是这门技能里最核心、最关键的“必修课”。

马一梅老师详细剖析了常见的沟通误区，如言语上的指责、批评、嘲讽、命令、威胁等，指出这些“暴力沟通”方式会伤害孩子的大脑功能，造成情感隔阂、自我否定，甚至有的孩子会通过模仿进行“暴力传递”。

针对常见的沟通误区，马一梅老师分享了三大沟通密钥：倾听、共情与赞美。她强调，真正的倾听不仅是“用耳朵听”，更要“用心感受”，创造安全的沟通空间，不打断、不评判，听出孩子话语背后的情绪。她通过生动的案例展示了如何用“事实+感受”的公式回应孩子，帮助他们在情绪被接纳后敞开心扉。同时，她建议家长要“具体、及时”赞美孩子，强化其正向行为，让孩子明确“什么行为是值得鼓励的”。

讲座最后，马一梅老师介绍了“非暴力沟通”四要素——观察、感受、需求和请求，并引导家长进行场景演练。通过“我看到……我感到……我希望……你愿意……”的句式，家长们学会了如何更理性地表达自己的需求和期望，实现亲子间的理解与合作。

溧水区永阳街道社区教育中心

图文：郭璇 审核：王作辉 发布：俞同良