家长想养阅读习惯？每天 20 分钟亲子读

傍晚刚把孩子从幼儿园接回家，又要忙着准备晚饭，等收拾完厨房，看着墙上的时钟已经指向八点半，不少家长总觉得没时间陪孩子阅读。其实养阅读习惯不用追求长时间，每天 20 分钟的亲子读，只要坚持下去，就能看到孩子的变化。

很多家长觉得陪孩子阅读就是拿着书念，其实选对书是第一步。3-6 岁的孩子对色彩和画面更敏感，可以选插画丰富的绘本，比如充满生活场景的故事书，孩子能从画面里找到熟悉的元素，更容易产生兴趣；7-10 岁的孩子开始对情节有要求，可以选短篇故事集，每篇故事刚好能在 20 分钟内读完，不会让孩子觉得疲惫。选书时不用只盯着经典，只要内容积极健康，符合孩子当下的认知水平，孩子愿意翻页就是好选择。

亲子读的过程不是单向输出，而是和孩子的互动。比如读绘本时，不用急着念完文字，可以问孩子你看画面里的小动物在做什么，或者你觉得接下来会发生什么。这样的提问能让孩子主动观察，也能锻炼他们的表达能力。有时候孩子会指着某个细节反复提问，这时候不用觉得耽误时间，耐心回应反而能让孩子更投入。我身边有位家长，每天睡前陪孩子读 20 分钟，坚持半年后，孩子不仅能主动分享书中的故事，还会自己拿着绘本模仿大人的语气 “读” 给玩具听。

固定阅读时间也很关键。可以把亲子读安排在睡前，或者晚饭后的固定时段，让它成为日常作息的一部分。刚开始孩子可能坐不住，几分钟就想跑开，这时候不用强迫，哪怕只读 10 分钟也可以，慢慢培养孩子的专注力。家长的态度也会影响孩子，如果家长拿着书时专心投入，不看手机、不分心，孩子也会跟着静下心来。

每天 20 分钟的亲子读，看似时间不长，却能在孩子心里种下阅读的种子。它不仅能帮助孩子积累词汇、开拓视野，更重要的是，这段专属的陪伴时光，会成为孩子成长中温暖的记忆。坚持下去就会发现，阅读不再是家长的任务，而是孩子愿意主动参与的快乐时光。