胎宝宝缺氧很危险！孕妈妈要读懂宝宝的“求救信号”

孕妈妈们到了孕晚期，常被叮嘱要避免久坐，多活动。

其实是担心久坐会压迫子宫，可能影响胎盘的血液循环，继而会引起宝宝的缺氧。

胎儿缺氧的三大症状

胎动异常（明显信号）

一般情况下，初产妇在孕18-20周左右能首次感知到胎动，经产妇多在孕16-18周左右感知胎动。

胎动异常是宝妈能自主观察到的首要症状，主要分两种情况：★ 胎动突然减少或消失正常胎动有规律，若12小时内胎动次数少于10次（孕晚期标准），或比平时明显减少50%以上，可能是缺氧早期信号。

★ 胎动突然剧烈增多后减弱缺氧初期胎宝宝可能出现短暂的胎动剧烈频繁，随后胎动逐渐变弱、减少，直至消失。

胎心异常（需专业监测）

宝宝的正常胎心范围为120次/分—160次/分，胎动后可以高于这个范围，但随后会逐渐恢复到正常。

宝宝平静的时候，如果低于这个正常范围或高于这个正常范围，宝宝可能处在异常状态。

★ 缺氧早期：胎心可能先加快，出现胎心过频，若超过160次/分使需警惕；

★ 缺氧加重后：胎心会逐渐减慢或停止，若少于120次/分，也要当心。

宝宝发育迟缓或生长停滞（长期缺氧表现）

若孕期产检时，B超显示胎宝宝的头围、腹围、股骨长等指标，持续低于同孕周胎儿平均水平的10%以上，可能是长期慢性缺氧导致的。

宝妈如果想自己在家监测，可以测量自己的子宫底高度 (耻骨联合上方到子宫底最高处距离)并记录。

正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右，如果持续两周不增长，则应作进一步检查。