永远记住：不管你有多爱你的孩子，请你一定要先爱自己

亲爱的妈妈们，我是百合花开格小格，在咨询中常有姐妹问，“格老师，对孩子最好的爱是什么？”

其实答案很简单：先好好爱自己，再温柔爱孩子。若把所有精力都倾注在孩子身上，忘了关照自己，这份看似深沉的爱，反而会变成无形的束缚，既累了自己，也养不出懂得感恩的孩子。

身边总见过这样的父母：饭桌上把荤菜全夹给孩子，自己扒着素饭；省吃俭用满足孩子的所有需求，却舍不得给自己添件新衣；事事围着孩子转，把自己的喜好、需求全抛在脑后。可久而久之，孩子会慢慢觉得，父母的付出本就该如此——你递水盛饭是理所当然，你委屈迁就也无需在意，甚至连一句关心的话都吝啬出口。

海灵格在诗《我允许》里写：“我允许任何事情的发生，我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。” 父母对孩子的爱，也该带着这份“允许”的智慧，允许自己有需求，允许孩子承担责任，而不是一味牺牲退让。心理学里常说，亲子关系的失衡，往往源于边界感的缺失。

当你把自己的生活完全依附于孩子，模糊了自我与孩子的边界，孩子便很难学会尊重与体谅，反而容易养成自私的心态。就像海灵格所说：“我允许别人如他所是，我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。” 你不必强求自己成为完美的父母，也不必强迫孩子活成你期待的模样，保持恰当的边界，彼此才有余地成长。

真正健康的亲子关系，从不是单方面的奉献，而是双向的奔赴与共担。家是遮风挡雨的港湾，不是某个人的“服务站”，该有饭一起吃，有活一起干，有心一起暖。你累了，坦然告诉孩子“妈妈需要休息”，让他学着递杯温水；家里有事，和孩子一起商量分担，让他知道责任的意义。这样在爱里学会付出与回馈的孩子，长大后才会懂得感恩，懂得反哺。

海灵格还说：“我允许我有了这样的念头，我允许，每一种感受的发生，酸甜喜忧，千般滋味。” 为人父母，不必压抑自己的感受，不必硬扛所有风雨，你先是独立的自己，再是孩子的父母。当你学会珍爱自己，把日子过成一束光，孩子自然会追着光前行；当你懂得善待自己，守住自我的边界，孩子才会学会尊重与珍惜。

所以请记得，爱孩子的前提，是先爱自己。唯有你活得丰盈自在，才能给孩子足够的温暖与力量，这份双向奔赴的爱，才会在岁月里沉淀成最珍贵的幸福，伴彼此走过漫长人生。

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