宝宝8个月才能吃蛋白，新手妈妈不知情，结果让孩子过敏了

小家伙能不能碰蛋白，这事儿确实让不少新手爸妈心里打鼓。鸡蛋营养是好，可小宝宝那娇气的肠胃真能消化得了吗？

其实呀，宝宝的小肚子就像刚冒出头的嫩芽，经不起太大的折腾。一般得等到满8个月，肠胃稍微强壮些了，才能考虑给点蛋白尝尝。要是太心急，早早给孩子吃，过敏的可能性会大增。第一次喂，可别贪多，就那么一丁点试试，像给花儿洒水一样轻柔。然后盯着宝宝个两三天，没异样再考虑加量。

万一孩子脸上冒红点点，或者吐个奶、拉个肚子，赶紧停手，立马找医生。家里有过敏史的宝贝，干脆等到周岁再考虑这事儿。

蛋白必须彻底煮透，那种半生不熟的绝对不行。给孩子做点软滑的蒸蛋，或者蛋花汤，这样好下咽。别直接给孩子吃那种硬邦邦的蛋白块。

刚开始，一周最多3次，一次就1/4个蛋白。过了1岁，慢慢可以加到每天半个蛋白。

有个小窍门，先让宝宝熟悉蛋黄，等两个月后再加蛋白，这样安全些。头回尝试最好选在上午，全天都能留意孩子的状态。先用手指沾点涂在孩子嘴角试试水温。

准备个小本子，把每次加新食物的时间和孩子的反应都记下来，以后有什么问题也好找源头。

蛋白里的优质蛋白对孩子长身体特别好。蛋白质是细胞的重要组成部分，参与身体各种生理活动。适当吃点能提高抵抗力，帮着肌肉和器官正常发育。

做蛋羹时，火候要拿捏好。温度太高会破坏蛋白质，营养价值就打了折扣。蒸制能最大程度保留营养，口感也软嫩。

喂孩子时，家长自己先别紧张。孩子很敏感，你一紧张，他也会跟着不安。营造轻松愉快的用餐氛围，对培养好习惯很有好处。

从营养角度来说，蛋白含有丰富的必需氨基酸，这些是人体合成不了的营养素。适量补充能满足宝宝快速成长时对蛋白质的需求。

每个宝宝都不一样，身体状况各异，添加蛋白的过程要有耐心，循序渐进。遇到问题，及时咨询专业医生就对了。