宝宝发烧妈妈别慌，温毛巾擦拭有讲究，这些护理细节救了新手爸妈

看到宝宝小脸烧得通红，心里是不是急得像热锅上的蚂蚁？一岁十个月的宝宝抵抗力还在成长阶段，发烧确实让人心疼。但这时候越慌越容易出错，稳住心态才是关键。

比起数字，状态更重要

咱们总是盯着体温计上的读数看，其实更该关注的是孩子整个人的状态。孩子要是还能开开心心地玩，愿意张嘴吃饭，那就不用太紧张。要是蔫头耷脑的，一直哭闹不安，就算温度没那么高，也得格外留意了。

温毛巾擦拭最温和

准备温水把毛巾浸湿，拧到不滴水的程度，轻柔地给孩子擦擦脖子、腋下、大腿根这些部位，每次5分钟就足够了。千万不能用酒精，更别想着用冰水，那样只会让孩子更不舒服。

补水要分次进行

喂水不能急，一口一口慢慢来。白开水是最好的选择，想换个口味的话，淡一些的果汁也可以。喝得太猛容易反胃，反而适得其反。

测量频次要掌握

发烧刚开始的时候，两个小时检查一次。等体温慢慢稳定了，可以延长到四个小时一次。夜里也要起来看看，至少测两次，确保心里有数。

衣服穿得要合适

给孩子选些柔软透气的衣物，感觉热了就少穿点，觉得凉了就多加一件。千万别想着捂出汗来退烧，那样只会让体温升得更高。

饮食要简单易消化

给孩子准备些好消化的食物，比如粥类、面食，清淡为主。那些油炸的、甜腻的东西暂时就收起来，孩子的肠胃这时候经不起折腾。

居住环境要舒适

房间温度控制在22-24度左右，湿度保持在40%-60%之间。每天记得开窗换气两次，每次半小时，让新鲜空气流动起来。

孩子生病时，家长的情绪管理特别重要。保持冷静，仔细观察，用心照料，这才是对孩子最大的支持。