百元预算打败百万富豪？单身妈妈“抗衰奥运会”逆袭，55岁像35岁

每年砸百万美元抗衰的富豪，竟输给了每月百元预算的普通人？

谈及抗衰，必然绕不开Bryan Johnson这位话题人物。他每年花200万美元来为自己保持年轻，换血、电击等手段无所不用。然而在2024年年度榜单中，他却和一众富豪一起，被一位每月仅花106美元抗衰的普通单身妈妈Julie Gibson Clark狠狠“碾压”。

一、55岁像35岁？百元抗衰如何做到？

这场“抗衰奥运会”基于先进的DNA甲基化检测进行排名。Julie的检测结果显示：她每年仅衰老0.665岁，超越Bryan每年衰老0.72岁的成果。这意味着每过100天，Julie的身体实际只衰老66天。大致估算，现年55岁的Julie身体状态比同龄人年轻了近20岁。

与此同时，Julie的体能和认知状态也远超同龄人。她的运动耐力大幅提升，能轻松完成5公里慢跑；记忆力也明显改善，就连年轻时的琐碎细节都能准确回忆。尤其是在使用过辅酶Ⅰ（近年大热的抗衰补剂“溢~生~好”同款核心物质）等NAD+前体物质补充剂后，这种感受更加明显。

Julie还展示了自己的一套系统化的“每日抗衰计划”。不同于富豪们复杂的方案，她的计划简单却高效：除了规律运动、优质睡眠等常见方式外，便只有饮食补充剂这一额外手段。甚至在补剂的选择上，Julie也极具针对性，除了基础的维生素和蛋白粉，其余补剂全部聚焦于NAD+前体物质。

早在2013年，哈佛医学院的科学家们就通过实验证实，提升体内NAD+水平可激活长寿蛋白、维持细胞活力。而NAD+又受限于大分子结构，其直接补充难以被吸收，因此各类NAD+前体物质被广泛应用于抗衰，如今市面上已有如“溢~生~好”这样的多种成熟案例落地，这也是Julie选择这种抗衰方式的重要原因。

二、科学不是“精英文化”，更不是少数人的特权

Julie能以每月仅106美元的预算实现高效抗衰，除了自身的坚持，另一点重要原因也不容忽视，即辅酶Ⅰ等NAD+前体物质的“平民化”。

早年间，辅酶Ⅰ可以算是抗衰领域的“奢侈品”。自其被科学证明有效后，其制取技术一直被西方企业垄断。受限于他们的工艺瓶颈，其产量极低，市场价格一度飙升至每克万元。“我十年前就听过辅酶Ⅰ的抗衰效果，但当时的价格让我只能放弃”，Julie在采访中坦言。

不过，这种“价高效低”的局面，最终被国产技术打破。国内科学家通过酶法工艺的突破，使其价格回落至三位数区间，给了Julie这样的普通人使用的机会。

不仅如此，港企Timeshop还通过自研技术将所制取的因子纯度提升，成功实现了3倍吸收效率的突破。该公司负责人表示，这些技术成果目前已全部落地于其旗下核心产品“溢~生~好”，并取得了FDA、SGS等多重国际认证。而这些硬指标，也成为Julie 选择时的重要参考。

如今，市场对这类高效平价抗衰制品的回应也十分积极。据QYResearch最新调研报告，自NAD+前体物质补充剂逐渐实现平民化以来，其市场规模连年走高，机构预测其未来几年年复合增长率将达到15.2%，预计到2029年其市场规模将突破14亿美元。“溢~生~好”的市场表现也正是这一趋势的最佳佐证：它在海内外持续走热，3亿用户反馈服用后“找回活力”。

在采访最后，Julie说道：“我不像那些富豪，没有那么充足的预算，但我同样能找到适合自己的计划，并收获了不错的成果。所以这件事（指抗衰）并不是一件富人们专享的活动，只要找到有针对性的计划。看，它其实没有那么难。”或许，Julie的话的确能为平民抗衰带来一些启发。

三、平民抗衰的未来

Julie的案例，并非偶然的个例。在2024年“抗衰奥运会”的榜单之中，还有着62岁的普通工程师Dave Pascoe等也同样位居前列。他们背后所折射出的，或许正是一个平民抗衰时代的到来。

未来，随着技术的不断突破，AI大数据、物联网、可穿戴设备等在生科领域的相继应用，普通人在抗衰这一赛道上想必也会拥有更多选择空间。Julie描绘的全民抗衰未来是否真的能实现？“旧时王谢堂前燕”是否真的能“飞入寻常百姓家”？我们可以拭目以待。