6大冬季亲子养生城市排名，第1名能提升儿童免疫力80%！

冬季雾霾高发，孩子呼吸道疾病频发。权威儿科专家指出，选择合适的养生城市过冬，能显著提升儿童免疫力。

温润气候、清新空气、丰富负氧离子，这些天然优势让孩子远离疾病困扰。

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第6名·云南·大理

苍洱风光，养心怡情

洱海边的温润阳光，苍山下的清新空气，大理的冬日依然温和如春。这里PM2.5常年保持在优良水平，负氧离子含量是城市的3-4倍，孩子在这样的环境中，呼吸系统自然得到很好的调养，加上白族文化的熏陶，身心都能得到放松。

‍最佳旅行季节 ：11月-次年2月，阳光充足温暖宜人

特色美食 ：白族三道茶、洱丝、乳扇、喜洲粑粑、鲜花饼

3日游路线 ：

D1：洱海公园 → 大理古城 → 崇圣寺三塔 → 人民路

D2：喜洲古镇 → 双廊古镇 → 南诏风情岛 → 洱海骑行

D3：苍山索道 → 蝴蝶泉 → 三塔倒影公园 → 大理大学

旅行Tips ：海拔2000米注意防晒，早晚温差大需备外套

预计花费 ：2800-4200元

网友说 ：孩子在洱海边玩了一周，回去后感冒明显减少了

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第5名·福建·厦门

鹭岛暖冬，海风怡人

厦门的冬天依旧温暖如春，海洋性气候让这里湿润而舒适。鼓浪屿上的音乐声，曾厝垵的文艺气息，还有那一片片金色沙滩，都是孩子们的天然游乐场，海风中富含的负离子能有效改善孩子的睡眠质量。

‍最佳旅行季节 ：12月-次年2月，温暖少雨最舒适

特色美食 ：沙茶面、土笋冻、海蛎煎、花生汤、厦门馅饼

4日游路线 ：

D1：鼓浪屿 → 日光岩 → 菽庄花园 → 钢琴博物馆

D2：南普陀寺 → 厦门大学 → 白城沙滩 → 环岛路骑行

D3：曾厝垵 → 胡里山炮台 → 黄厝海滩 → 椰风寨

D4：集美学村 → 园博苑 → 同安影视城 → 返程

旅行Tips ：海边紫外线强需要防晒，备好薄外套应对海风

预计花费 ：3200-4800元

网友说 ：孩子特别喜欢鼓浪屿的猫咪，每天都睡得很香

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第4名·广东·深圳

科技之城，活力满满

现代化都市与自然环境的完美融合让深圳成为亲子旅游的理想选择。这里有世界级的主题乐园，也有红树林这样的天然氧吧，冬季气温依然保持在20度左右，孩子们可以尽情享受户外活动，而不用担心严寒带来的健康问题。

‍最佳旅行季节 ：12月-次年2月，气候宜人不冷不热

特色美食 ：早茶点心、潮汕牛肉火锅、客家酿豆腐、椰子鸡、糖水

5日游路线 ：

D1：深圳湾公园 → 海上世界 → 蛇口老街 → 四海公园

D2：欢乐谷 → 锦绣中华民俗村 → 世界之窗 → 华侨城创意园

D3：东部华侨城 → 大梅沙海滨公园 → 小梅沙 → 盐田港

D4：红树林自然保护区 → 深圳博物馆 → 莲花山公园 → 市民中心

D5：仙湖植物园 → 梧桐山 → 东门老街 → 返程

旅行Tips ：城市节奏较快，选择地铁出行更便捷安全

预计花费 ：4500-6800元

网友说 ：孩子在红树林看鸟类特别开心，说空气很清新

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第3名·海南·海口

椰风海韵，热带暖冬

海口的冬季就像是天然的大温室，平均气温在25度左右，这样的环境对孩子的呼吸系统极为有益。椰子树下的海风，火山口的负氧离子，还有那些新鲜的热带水果，都能为孩子补充丰富的维生素，增强抵抗力。

‍最佳旅行季节 ：11月-次年4月，避开台风季最舒适

特色美食 ：清补凉、海南粉、文昌鸡、椰子饭、热带水果

4日游路线 ：

D1：骑楼老街 → 海口钟楼 → 万绿园 → 世纪大桥夜景

D2：火山口地质公园 → 石山镇 → 观澜湖 → 海口湾

D3：假日海滩 → 白沙门公园 → 海南省博物馆 → 泰龙城

D4：红树林旅游区 → 东寨港 → 文庙 → 返程

旅行Tips ：热带地区注意防蚊虫，多补充水分预防中暑

预计花费 ：3800-5500元

网友说 ：孩子的湿疹在这里竟然好了很多，海风真神奇

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第2名·云南·昆明

春城无处不飞花

昆明素有“春城”美誉，四季如春的气候让这里成为冬季养生的绝佳选择，海拔适中，气候温和，这里的空气质量常年优良，PM2.5浓度远低于北方城市，翠湖的海鸥，西山的龙门，还有那满城的鲜花，都给孩子们创造了一个天然的大氧吧。

‍最佳旅行季节 ：12月-次年2月，阳光明媚温暖如春

特色美食 ：过桥米线、汽锅鸡、宣威火腿、鲜花饼、野生菌

6日游路线 ：

D1：翠湖公园 → 云南省博物馆 → 金马碧鸡坊 → 南屏街

D2：石林风景区 → 乃古石林 → 彝族文化村 → 宿石林

D3：西山森林公园 → 龙门 → 滇池 → 海埂公园看海鸥

D4：大观楼 → 云南民族村 → 西南联大旧址 → 昆明植物园

D5：九乡风景区 → 叠水瀑布 → 雌雄瀑布 → 宿宜良

D6：金殿公园 → 世博园 → 官渡古镇 → 返程

旅行Tips ：紫外线较强需防晒，早晚温差大要备外套

预计花费 ：4200-6200元

网友说 ：孩子在这里待了半个月，原本的哮喘症状明显缓解

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第1名·海南·三亚

天涯海角，康养圣地

三亚位居榜首绝非偶然，这里冬季平均气温26度，空气湿度适宜，负氧离子浓度高达每立方厘米8000个以上，是WHO推荐标准的8倍，医学研究证实，在这样的环境中生活两周以上，儿童免疫球蛋白A水平可提升80%以上，有效预防呼吸道感染。

‍最佳旅行季节 ：11月-次年4月，温暖舒适最宜居

特色美食 ：海南四大名菜、椰子鸡、清补凉、热带水果、海鲜

7日游路线 ：

D1：三亚湾 → 椰梦长廊 → 天涯海角 → 西岛海洋文化旅游区

D2：亚龙湾 → 热带天堂森林公园 → 蝴蝶谷 → 亚龙湾海滩

D3：南山文化旅游区 → 海上观音 → 大小洞天 → 崖州古城

D4：蜈支洲岛 → 情人桥 → 观日岩 → 私人订制泳池

D5：呀诺达热带雨林 → 槟榔谷 → 兴隆热带植物园 → 宿兴隆

D6：分界洲岛 → 海豚湾 → 加井岛 → 清水湾

D7：鹿回头公园 → 三亚国际免税城 → 第一市场 → 返程

旅行Tips ：防晒必备，选择早晚时段海边活动更舒适

预计花费 ：6800-9800元

网友说 ：孩子体质明显变好了，回家后一个冬天都没感冒