冬天内热重的孩子，妈妈煮这碗水，消积清热，润肺生津，娃少生病

发布时间：2025-12-08 08:01 浏览量：3

昨天下楼散步，小区里很多家长吐槽，说一到冬天，家里的娃反而很容易上火，明明穿得挺厚的，却总爱扣嗓子，晚上睡觉总是蹬被子，白天时不时干咳。其实这不是娃不乖，多半是冬天的“内热”在捣乱。

冬天天气寒冷干燥，家里暖气，空调都开着，室内的空气湿度低，加上孩子们活动少，吃得多，积食和干燥就加到一起，内热很容易找上门。宝妈们，这时候先别忙着给娃吃降火的药，可以先试试给娃煮一碗热饮。