直面内在自我 乐享亲子关系——四季青街道兰西铁苑社区开展亲子关系健康讲座

在快节奏的现代生活中，家长们常陷入“育儿焦虑”的漩涡：既渴望成为孩子成长的引路人，又因自身压力与情绪失控而自责；既想给予孩子无条件的爱，又因沟通方式不当导致亲子关系疏离。为破解这一困境，近日，四季青街道兰西铁苑社区邀请西固区妇联“萤之光”母亲教育志愿辅导团队联合兰西铁苑小学举办了一场主题为以“直面内在自我 乐享亲子关系”主题的心理健康讲座。

讲座中，母亲教育志愿辅导团队的赵丽娟老师结合自己多年的授课经验，结合多年家庭教育指导经验，从“家长情绪管理”“孩子心理需求解读”“有效沟通技巧”三个维度展开分享。通过真实案例剖析，生动讲解了家长在亲子相处中常见的沟通误区，提出“倾听为先、平等对话、正向鼓励”的沟通原则。针对“孩子叛逆不听话”“写作业拖延”等家长普遍关心的问题，老师采用互动问答形式，引导家长换位思考，学习“先处理情绪再解决问题”的实用方法，教会家长如何通过自我觉察调整沟通方式，用理解与尊重搭建亲子信任的桥梁。

现场互动环节气氛热烈，家长们积极分享自身亲子相处中的困惑与心得。“之前总忍不住对孩子发脾气，听了老师的课才明白，先接纳自己的情绪，才能更好地理解孩子。”居民陈女士深有感触地说。讲座最后，老师还为家长们推荐了亲子共读书籍和互动小游戏，鼓励家长们在日常生活中践行科学的教育理念，让亲子关系在陪伴中升温。

此次讲座既为家长提供了专业的家庭教育指导，也为社区家庭搭建了交流学习的平台教育是一场父母与孩子共同成长的旅程。当家长学会直面内在自我、拥抱不完美，亲子关系便不再是负担，而是生命中最温暖的联结。兰西铁苑社区未来将持续关注家庭需求，联合区妇联等各部门开展更多形式多样的家庭教育服务活动，助力每个家庭在爱与理解中，书写属于自己的成长故事。