作为二胎妈妈，我最怕的就是娃生病，尤其是俩娃接力生病，无缝衔接的那种，真是要了老命了。比如这次甲流，我们家俩娃就中招了。

从大宝生病到二宝恢复，一共18天。二宝恢复得快一些，他好得差不多的时候，我顺道出了个差，等我回来第二天，他就活蹦乱跳去上学了。

记录下俩娃生病的过程，以及复课后带来的感悟，还有三甲医院关于流感的6个真相提醒，希望可以帮助到，正在跟甲流做斗争的你！

01 没有征兆的生病

平时俩孩子一直坚持吃钙片、多维片，喝牛奶，早餐都是很正式的，运动量也足够。

所以，他俩很少生病，从小到大，也没打过除了疫苗以外的什么针。这次生病，感觉完全不同了，尤其是大宝，居然发烧+吐，体重还掉了三斤。

刚开始大宝是感觉不舒服，就没上晚自习，回到家开始发烧，反复发烧了两天到了40.3°，赶紧到了妇幼挂号，排队到我们了，烧也退下来了，感觉很奇怪。

医生说，退烧了也要注意，还会反复，然后拍片子，最后确诊是急性支气管炎、胃肠型感冒。开药的时候医生说，有些药，你要买原研药，比如头孢，你家里有，我就不开了，咱们医院没有头孢的原研药。

很感谢那位大夫，大宝回来后虽然还是烧了一次，但明显吃药后没烧那么厉害了，再过了两天，就活蹦乱跳了。

本以为大宝好了去上学，可以庆祝一下了，结果二宝又跟着来了，而且症状和哥哥相似，发烧、吐，早上在家吃了药，接着就去了医院，结果抽血检查后，两人病情不同，二宝是甲流。

医生询问用药情况后告诉我，不能吃头孢了，你看白细胞都被打下来了。然后也是开药，只有一种药，如果发烧就吃退烧药，不发烧就只吃一种药。

我和娃爹窃窃私语，还好来医院了，自己在家吃药，估计还是按着哥哥的症状吃，完全不对路子啊！

二宝吃过药后，只烧了一晚上，第二天就好了很多，所以在第四天，我放心地出差了，把照料的工作交给了娃爹。

这次生病让我深刻地记住了，有病先去医院做检查，尤其是这种流行性疾病，不能随便吃药，可能不对路子，娃也跟着遭罪。

02 复课后的三个感悟

这次俩娃请病假时间都不算短，所以，复课后，会有一大堆作业、补课等着他们，这也给我们带来三个感悟，让我觉得，这次生病，娃也跟着成长了不少。

感悟一：逆向看，也是好事儿

俩娃生病这段时间，我们戏称“长脑子”呢，大宝回忆说，去年期末考试之前发烧了一次（当时我在出差），结果期末考试数学满分，我说，对呀，每次发烧都是“变聪明、长脑子”的阶段，是不是很神奇？

大宝咧嘴笑，说这次长的可能是爱因斯坦的脑子，因为比以前都难受得厉害，可能就是排斥反应吧？我赶紧附和说对对对。

二宝发烧的时候，也悄悄跟我说，这次他长了“哥哥的脑子”，等好了肯定变得很厉害，语文数学老师都刮目相看的那种。我说，是是是，这个脑袋长得很巧妙。

因为逆向看生病的事情，我们全家都很乐观，即使大宝发烧疼地哭，也不会扯着嗓子喊，而是一边擦眼泪一边问我，妈妈，还有什么药忘了吃吗？

二宝烧得厉害，就跟我说，妈妈，给我安排上退烧贴，我觉得脑袋晕，退烧药可能没这么快有效果。

Tips：哪怕是生病，没关系，我们把它当作一个特别的契机，也就没那么难熬了，比如我们家认为发烧是“变聪明”的好机会。

感悟二：担心不如接受

临近上学，大宝开始有了恐慌心理，他觉得马上就要月考了，自己10天没上课，万一考不好咋办？

晚上我和他聊了好一会儿，刚好看到一篇很有感触的文章，讲了年轻人现在被确诊ADHD的事情，以及用MBTI社交的年轻人越来越多，他好像忽然明白了，跟我说，休假10天是养身体，其实每天也有学习，考什么成绩都能接受。

是啊，我们偶尔给自己找个借口，也是可以的，别绷那么紧。

Tips：在我们家，最大的两件事儿是吃饭和睡觉，我一直认为，娃们只要能做好这两点，其他的问题都不大。所以，生病期间好好睡觉，更是在为以后蓄积能量。

感悟三：好习惯很重要

这次复课后，班上又有不少孩子中招，大宝回来跟我说，班上一大半孩子都戴口罩上学了。我问他，那你觉得闷得慌不？他说，习惯了也一样，就是有时候眼镜会有点起雾，拿下来擦擦就好了。

晚上在家吃饭，他不会像之前一样，问怎么没有肉，而是告诉我，晚上少吃点，消化慢，尤其是肉，晚上尽量别做了。

二宝跟我说，晚上九点半之前，我必须睡着，不然到早上起床，时间就不够了。以往都是我催着睡觉的啊！

放学后，洗完手再来吃饭，根本不用我催了，因为他们知道，病从口入不是闹着玩了，生病也真的很难受。

你看，这次生病后，娃们对生活习惯又有了新的理解，而且知道遵守了，希望能坚持得久一点。

03关于流感的6个真相

以前觉得流感就是小感冒，吃点药就好了，但现在却不行了，有些地区已经停课了。所以，面对流感，分享三甲医院医生给出的6个真相，认真看，别乱信不靠谱的偏方了！

真相一：退烧只是开始

2025年的数据显示，儿童流感相关性脑病（IAE）和爆发性心肌炎病例显著上升。

这些能要人命的并发症，都是在退烧后才开始爆发的，而且致死率很高。

所以，别觉得退烧了，就没啥事儿了。发烧是免疫系统在战斗，烧退了，病毒还在体内兴风作浪，千万别大意，这只是开始！

真相二：病情可能反复

这次的流感病毒格外凶猛，很难被百分百清除，哪怕你是按时、规范用药，还是有可能会发展成其他呼吸道疾病，甚至造成脏器损伤。

所以，三天后复诊，按医嘱复诊，并密切观察，一定要相信医生的建议。

真相三：光吃药可不够

生病了肯定是要吃药，但对抗这场战斗真正的“兵力”，是自己的身体。

补水，尤其是发烧出汗的，必须补电解质，娃不爱喝白开水，可以遵医嘱服补液，或者是饺子汤、面条汤，都可以。

除此之外，还有补充蛋白质和能量，除了胃肠感冒以外，可以吃鸡鸭鱼肉，或者养乐多，帮助补充营养，更快恢复体力（建议遵医嘱）。

真相四：多睡觉

大宝和二宝这次生病，都是很能睡的那种，白天睡大半天，晚上照样呼呼睡。医生说，多睡觉补充体力，千万别随意叫孩子起来。

还有的家长觉得，病好了就赶紧上学，不然跟不上了。但其实，好好休息几天，身体才能彻底恢复，过早复课，反而可能让自己病情反复，到时候影响的可能是整个班级。

多休息几天，多睡会儿，天塌不了，考清北也不差这两天。

真相五：中老年人更要警惕

年龄越大，免疫力越低，被感染后发展成重症的风险，也就越高。现在的流感，不是你扛一扛就能过去的。

尽早发现，全面检查，按时用药。万一你倒下了，还有老的、小的，怎么办呢？

真相六：预防流感很简单

你有没有用过熏醋、喷消毒水来预防流感？其实这些操作，只是在缓解心理焦虑，一点用处也没有，真正的预防措施只有三条：

√ 出门戴口罩，尤其是人多的地方。

√ 饭前便后洗手，洗手液搓够20秒以上。

√ 保持通风，每天2—3次，每次30分钟左右。

朋友圈、网络上的那些“秘方”，还是别乱信了，不是制造焦虑，就是浪费物质，这三点才是关键！

枕边育儿寄语：

没想到这篇会写这么长，我现在想请大家认真思考一个问题：如果下次家人或者本人得了流感，退烧了，会选择立即回归正常生活吗？你对这次流行感冒，还有什么想要说的，评论区告诉我吧！