孩子发烧拒食，妈妈温水喂药半夜惊醒，儿科主任的话点醒无数家长

孩子发烧，爸妈最揪心的除了体温，就是这吃喝问题了。说实话，这个时候真不能随便应付，一不小心就可能让孩子更难受。

水分补给，刻不容缓

发烧就像身体在打一场硬仗，水分消耗得飞快。你有没有发现，孩子这时候嘴唇特别干？这就对了。别等孩子喊渴才想起喂水，小口小口地勤喂，半小时左右给个温开水就行。

婴儿用小勺慢慢喂，大点的孩子可以准备个吸管杯。市面上的口服补液盐确实不错，电解质平衡能帮上大忙。那些花花绿绿的果汁、汽水，趁早收起来吧，糖分高得吓人，肠胃本来就娇嫩，哪受得了这个折腾。

肠胃也需要温柔以待

发烧时的肠胃，就像闹情绪的小朋友，一点脾气都没有。这时候千万别硬塞那些大鱼大肉，清淡点的流质食物才是王道。小米粥煮得烂烂的，南瓜蒸成泥，胡萝卜汤温温的，孩子喝着舒服。

体温一旦超过38.5度，固体食物就先放一放，让肠胃彻底歇歇。那些油腻的骨头汤、炸得金黄的食物，看着香，对孩子来说就是负担。

水果选择有门道

苹果泥、香蕉这些软糯的水果，既补充维生素又补电解质，孩子也愿意张嘴。关键是好消化，不会给身体添乱。

但橙子、柚子这类酸性水果就别碰了，本来就嗓子疼，再来点酸的，那不是雪上加霜嘛。

这些信号要警惕

孩子连续6小时不吃不喝，你得打起十二分精神。尿量明显减少，哭得没眼泪，皮肤摸起来干巴巴的——这些都是脱水的征象，严重了真得去医院输液。

要是孩子精神状态不对劲，要么昏昏欲睡叫都叫不醒，要么烦躁得厉害，连吃药都困难，这可不是小事，赶紧就医。

特殊病症要格外留心

川崎病、疱疹性咽峡炎这些疾病，发烧时的饮食护理有特殊要求，必须听医生的。口腔溃疡的孩子，食物温度要特别注意，太烫太凉都不行，温热最合适。

鸡蛋、海鲜这些容易引起过敏的食物，发烧期间就别冒险了。咳嗽厉害时，饼干、坚果这些干燥零食也得收起来，免得刺激呼吸道。

还有个细节别忽视——食物一定要新鲜干净，这时候肠胃本就脆弱，再来个腹泻，那真是屋漏偏逢连夜雨。