10个妈妈有9个不开心？2大育儿伪真理，正在偷走你的快乐

你是孩子妈妈么？你每天是不是很累？

其实让你不开心的，是你的两个错误信念。

你好，我是蓁蓁~

“当妈妈不开心”几乎成为了一种通病，妈妈群里很少有自信阳光的妈妈，几乎都是在抱怨、倒苦水、甚至哭诉的。

究竟是什么偷走了妈妈们的快乐？

如果您也是孩子妈妈，如果您也觉得过得不开心，那就来跟我一起，破除咱们脑子里的两个育儿伪真理，让我们的生活更加阳光快乐吧。

很多妈妈在做了妈妈之后，就对自己要求很高：我要照顾好孩子，照顾好家庭，让自己全身心都扑在孩子和家庭上，却忽视了自己的核心需求。

想想你最近一次满足自己的愿望是什么时候？

最近一次给自己找乐子是什么时候？

最近一次放松身心、跟朋友聚会是什么时候？

我相信，有很多妈妈会说：很久以前了，甚至都想不起来了……

因为每天孩子的事、家人的事、柴米油盐，我们太忙太累了，我们习惯了无私奉献！

我们的观念告诉我们：关注自己，是自私的。我就该大公无私，孩子哭了，我就得哄，孩子饿了，我就得去做饭，但我的心情呢？不重要。

但你别忘了， 当妈妈之前，我们首先得是个人，而一个人他就有喜怒哀乐，他就需要放松和调节。

一个连轴转的人，脾气肯定不好，心情也不会好。

那就算你把该干的活儿都干了，又能怎样呢？常年的不被关注，让你的自我存在感极低，情绪面临崩溃，这是你不开心的根本原因。

所以，姐妹们，好好关心自己吧。

每天晨起列个清单，把自己的需求放在前面的位置。

比如今天我就是要去做个发型让自己有个好心情，比如即使午餐只有一个人吃，也要好好做饭，给自己一个享受。

人就像弹簧，放松是为了更好地照顾家人。

你会发现，有些妈妈特别能干，几乎包揽了家中的所有事务，她把一切安排得井井有条，却在夜里失眠，抱着自己哭泣。

她在干什么？她是在用自己卓越的表现，来证明自己，她只求老公夸一句，只求婆婆夸一句

说得不好听一点，虽然看似很能干，但她的内心很匮乏，她需要外部肯定，才能建立自信，才能认可自己！

来我们自查一下：你做了一天的工作，很劳累了，回家还要给全家人准备晚餐。

这时候你让孩子帮您收拾下餐桌，他都不愿意去做；你让老公帮您刷个碗，他都不要刷，你是不是就崩溃了！

觉得自己做了这么多，他们怎么就不知道感恩呢？

其实有这种想法，就说明你的心理能量已经透支了，你需要外部的肯定和激励。

妈妈们，无论你会不会做饭，无论你是不是把家收拾得井井有条，你都是你，你有你自己的价值和优点，这些不用别人说什么，就是客观存在的！

与其期望别人的认可，不如先认可自己，夸奖自己，满足自己，让自己自信起来！

你会发现，当你情绪很好，很开心快乐的时候，才会更容易得到别人的肯定和夸奖，人与人的交流，才能变得正向起来。

在一个家庭里，如果妈妈是开心的，那么每个人都会开心！

不要太在意别人的夸奖，要先学会看到自己需求

我今天做一件怎样的事情，我就会高兴，那我就优先去做这件事，先满足自己，让自己的情绪得到调节。

然后再去为家为孩子做贡献，你才能有干劲，才能真正不求夸奖、不图回报。

这时如果孩子突如其来，有一个感谢的表示，你就会觉得特别惊喜，而不是：得不到就很失望。

你当妈以后，每天都过得开心吗？