产后肚子疼像月经，医生一句话让新手妈妈恍然大悟

刚生完宝宝的妈妈们，如果发现排恶露的时候肚子疼得像来月经一样，千万别慌！这其实是子宫在努力工作，想要恢复到以前的大小。这种疼痛有个专业名字叫产后宫缩痛，通常在喂奶或者轻轻按肚子的时候会更明显一些，不过放心，过个两三天就会慢慢好起来。

为什么会这样疼？

喂奶的时候，身体会自动分泌一种叫催产素的物质，就像给子宫加了把劲儿，让它收缩得更有力。这样既能帮助止血，还能把肚子里剩下的东西清理干净。

想想看，子宫之前像足球那么大，现在要缩回到拳头大小，这个过程肯定会牵拉到周围的神经，所以你会感觉到一阵一阵的疼。

如果之前生过宝宝，子宫肌肉被拉得比较开，这次收缩的时候疼痛感就会更明显一些。

有时候肚子里还有些血块或者胎盘的残留要排出来，这些东西移动的时候也会让宫颈痉挛，引起疼痛。

照顾好自己的几个小方法

卫生巾记得勤换，差不多2-3小时就换一次。上厕所后一定要从前往后清洗，这样细菌才不会跑到不该去的地方。

每天要喝够温水，1500到2000毫升，再吃点红枣、猪肝这些补铁的食物，预防贫血很重要。

可以用手机拍个照记录恶露的颜色变化，从鲜红到淡红再到白色，同时留意一下疼痛什么时候比较厉害。这样你就能知道身体恢复得怎么样了。

如果发现疼痛一天天在减轻，身体也没什么其他不舒服，那就安心养身体。但要是有什么不对劲的地方，一定要赶紧去医院检查。