“孩子一口痰，揪了妈妈5年心！中医一招看透肺，6个妙招全清空”

你知道吗？孩子的痰颜色里，藏着肺的“求救信号”！我花了5年时间，从手忙脚乱到从容应对，才发现：原来80%的咳嗽，都因为痰没排对！很多家长还在逼孩子硬咳，却不知可能越咳越伤……

别让一口痰，拖成慢性咳嗽！

我见过太多孩子，因为痰堵在肺里，反复咳嗽几个月。其实，中医早就说过：“痰是肺的镜子”，黄痰是热，白痰是寒，粘痰是燥……分清类型，才能一击即中！

比如孩子咳出黄浓痰，那是肺里像烧着小火炉，光止咳没用，得清热！一杯鱼腥草罗汉果茶，配合空心掌拍背（从下往上，每天3次），痰液自己往外跑。

如果是粘丝痰，咳到脸通红也出不来，那是肺“缺水”了！三味滋阴汤+温盐水漱口，喉咙瞬间舒爽，睡前喝一杯，孩子睡得安稳不呛咳。

6个“护肺黄金动作”，每天5分钟，咳嗽不登门！

1. 温水不断：体重（kg）×40ml，是孩子每天的“润肺底线”。

2. 蒸汽润喉：一杯热水，口鼻靠近熏3分钟（注意距离），比吃药还舒服。

3. 湿度盯紧：空调房必备加湿器，50%-60%湿度，肺才不“干咳”。

4. 搓背暖肺：手搓热，从脖子下大椎穴搓到背部肺俞穴，每天50下，散寒提速30%。

5. 忌口清单：甜食、油炸、冷饮，咳嗽期间一口别碰！

6. 拍背神技：趴着，空心掌从下往上轻拍，记住“力度轻到孩子笑，位置准到痰动”。

真相是：肺不会说话，但痰的颜色早就告诉了你答案！

别再让孩子硬咳了！收好这份“肺的密码本”，咳嗽时对照做，三天就能看到变化。孩子少受罪，妈妈才安心！