养孩子，千万不要习惯性差评，不扫兴才是舒服的亲子关系

想想看，孩子一天里听到多少句“不行”“不对”“太差了”？ 美国爱荷华大学研究发现，孩子平均每天接收超过400条负面评价，而正面鼓励只有寥寥30多条。 这种评价的极端失衡，像一种慢性毒药，悄悄侵蚀着孩子的内心。

有个初三男孩，每说一句话都要带三个“对不起”。 1米8的个子驼着背，头快低到胸口，仿佛连呼吸都是错的。 而这一切，竟源于父母“为了他好”的日常差评。 心理学家河合隼雄直言，心灵的成长才是智力发展的基础。 但当孩子努力表现时，得到的却是“就这么点能耐？ ”的冷水。 一名女孩用零花钱给母亲买手链，母亲冷冷一句“真幼稚，买这干嘛”让她瞬间沉默。 这种差评就像判笔，早早为孩子定下“你不行”的结局。

更可怕的是，差评会内化成孩子的自我认知。 辽宁一名16岁少年，因父亲总说“你迟早进监狱”，竟真的在24小时内连纵八起火灾“成全”父亲的预言。 而央视主持人董卿，即使已成为行业标杆，仍因童年时父亲从不肯定她，至今活在“我必须比别人好很多才踏实”的自我怀疑中。

很多父母坚信“指出错误=帮助成长”。 然而调查显示，长期遭受语言暴力的孩子，25.7%会变得自卑，22.1%变得冷酷，56.5%会性格暴躁。 差评不仅无效，反而让错误固化成“顽症”。

一位妈妈苦恼于孩子写作业慢，不断提醒“别一个字一个字抄”。 结果孩子虽然照做，却越来越抗拒。 专家建议换成商量的语气：“妈妈知道一个更快的方法，你愿意试试吗？ ”结果孩子主动尝试，速度真的提升了。 同样的目标，不同的语言，效果天壤之别。

首先，准备一个“记功薄”。 每天记录孩子做得好的小事，比如“自己收拾玩具”“主动帮妈妈扫地”。 每记一笔，贴一朵小红花。 这个小本子会帮你把目光转向孩子的亮点。

其次，用“正强化”代替批评。 当孩子抄写比平时快了5分钟，肯定他的进步：“今天速度提升是因为更专注了！ ”研究发现，常被肯定的孩子，潜能开发度可达70%-80%，而很少被肯定的孩子只有20%-30%。

黄磊在谈到女儿教育时说：“我从未把她当孩子，她是一个有思想的人。 ”这种尊重，让孩子感受到“我本身值得爱”，而非“我必须优秀才配爱”。

那个总被差评的孩子，后来怎么样了？

电影《帕丁顿熊2》中的厨师铁拳，表面凶悍，却因父亲总说他“一无是处”，只能用暴力包裹脆弱。 而现实中，一个女孩数学只考18分，妈妈却惊呼：“就差10分，快超过我当年了！ ”后来女孩发奋学习，成绩跃升至90分。

两种回应，两种人生。

如果“差评”教育真的有效，为何那些在否定中长大的孩子，最终要么逃离家庭，要么用一生证明自己？ 如果我们连对顾客都能职业性微笑，为何对骨肉至亲却吝啬一个“好评”？