孩子比同学矮一截，妈妈慌了神，医生一句话点醒无数家长

看到自家宝贝比班里同学矮一截，哪个当妈当爸的不心疼？别急着上火，咱们先搞明白为啥孩子长得慢，再对症下药。

荷尔蒙出了状况

人体有个天然的"增高工厂"——脑下垂体，它负责生产生长激素。这玩意儿要是产量不够，孩子的骨头就拉不开长度。想确定是不是这个问题，得去医院抽血化验才行。

祖宗留下的"烙印"

爸妈个子不高，孩子想要逆袭确实不容易。遗传这东西很顽固，但也不是没救。后天调理得当，多长几公分完全有可能。

嘴巴没吃对东西

钙片、蛋白质、维生素D，这些都是孩子长高的"建筑材料"。平时挑食厌食，营养跟不上，就像造房子缺水泥钢筋，自然建不起来。一日三餐得搭配好，不能让孩子随心所欲。

生病拖了后腿

甲状腺功能低下、消化不良这些慢性病，会让营养吸收打折扣。身体底子虚了，长个子自然受影响。

量身高成习惯

每隔三个月给孩子测一次身高，记下来做成图表。这样能看出孩子的生长速度，万一哪段时间停滞不前，心里就有数了。

晒太阳有讲究

每天让娃出去晒晒太阳，一两个小时就够了。紫外线能帮身体制造维生素D，促进钙质吸收。避开最毒的日头，早上十点前、下午四点后最合适。

吃饭不能马虎

垃圾食品、汽水饮料少碰，正经吃饭要荤素搭配。米面、肉蛋奶、新鲜蔬果，样样都不能少。

睡得好才长得高

夜里睡得香甜时，生长激素分泌最活跃。小学生每天至少要睡够九到十一个小时，房间要黑要静，温度别太热。

心情舒畅最重要

学习压力山大、家里鸡飞狗跳，孩子整天提心吊胆，内分泌系统也会跟着紊乱。给孩子一个温馨快乐的家庭氛围，比啥补品都管用。

养孩子本来就是细水长流的事儿，既不能干着急，也不能不当回事。发现苗头不对，早点带孩子看医生，听专业意见最靠谱。