花了20万的生长激素，效果却不好，妈妈：真是走了好多弯路

今天门诊，又遇到几位家长一来就直接问我：“李主任，能不能给孩子打增高针？”即使我解释了孩子的情况通过中医调理也能改善，他们仍然很坚持。

这让我想起四月份接诊的一位妈妈。她红着眼睛跟我说：“李主任，我真是后悔……早知道这样，怎么也不会让孩子受这个罪。”

那个孩子9岁时被发现长得慢，骨龄偏大，当时预测成年身高大概只有168cm。家长一下子慌了，最终选择了打生长激素。

孩子坚持打了近两年，家里也花了不少钱。可结果呢？总共长了14cm，骨龄问题依然在，体重还上来了。孩子每打一次，妈妈心里就揪一次。

其实很多孩子长得慢，根源不在“缺激素”，而在生活习惯和身体基础上。像这个男孩，我仔细了解后发现：

吃饭问题：零食不停，正餐没胃口，典型的脾胃虚弱；

睡觉问题：晚上偷玩手机，睡得很晚，错过了生长激素分泌最好的时间。

妈妈当时很无奈：“不满足他，他不配合呀……”

我给孩子开了健脾和胃的膏方，用了党参、白术、陈皮、麦芽等药材，目的是帮他恢复脾胃功能，让营养能被吸收进去。同时，给了妈妈几个非常具体的建议：

必须睡好：晚上9点半上床，10点到凌晨2点、早上5点到7点这两个生长激素分泌的高峰期，要保证孩子在深度睡眠中。

吃对东西：停掉所有零食，三餐搭配均衡，早餐可以喝小米粥，午餐吃些清蒸鱼，晚上吃容易消化的蔬菜豆腐汤。

动对方式：每天跳绳、摸高、打篮球30分钟，纵向运动更能刺激生长。

适当补充：配合补充一些氨基丁酸，帮助改善睡眠质量，促进自身生长激素分泌。

调理两周后，孩子吃饭好了，睡觉踏实了。不到两个月，身高长了2cm。 这一次，孩子没受罪，家长没花什么钱，效果却看得见。

中医讲“顺势而为”。孩子的身高有他自己的节奏，与其急着用外力去“催”，不如先把孩子的脾胃调好、习惯养好、睡眠保障好——这些看似最平常的事，才是孩子长得高、长得结实的真正基础。

我是李医生，在儿科临床工作二十多年，主要帮助孩子调理体质、科学追高。如果你的孩子也有身高方面的困惑，或者对调理方法拿不准，可以进群找我，告诉我孩子的年龄和具体情况。我希望用我的经验，帮你找到更适合孩子、更踏实的那条路。