江苏25岁女孩胃癌去世，妈妈曝生病原因：不吃早饭，饮料代替开水

25岁，一个在人生刚刚起步的年纪。在别人还在为考研、升职、恋爱烦恼时，江苏的一位女孩却被确诊为晚期胃癌，最终离开了人世。

她的母亲每日更新视频，哭声撕心裂肺，只为留住女儿的痕迹。这段视频被转发后，很多人忍不住泪崩。而最令人揪心的，不只是她的离去，而是她生前的生活方式，竟与许多年轻人极其相似。

“外卖不多，奶茶也爱吃，不吃早餐，为了多睡一会，不喝开水，用饮料代替，下夜自习吃零食。”这是母亲的回答，简单几句，却像一面镜子，照出当代年轻人的生活写照。

这些看似普通的习惯，真的可能悄悄把人推向疾病？年轻的胃癌为何越来越多见？我们又该如何看待“健康”这两个字？

胃癌曾被视为“中老年疾病”。但近年来，临床观察显示，发病人群正逐渐年轻化。

根据《2022年中国肿瘤登记年报》，我国胃癌新发病例中，30岁以下的患者占比虽不高，但呈明显上升趋势。医生们注意到，越来越多的胃癌患者在确诊时已是晚期。而他们的共同点，往往是对身体的“忽视”。

“不吃早餐”对胃黏膜是一种长期刺激。夜间胃酸分泌减少，早晨胃内较为空虚，若不及时进食，胃酸会继续分泌，却无食物中和，长期下来易导致胃黏膜受损，诱发慢性胃炎，甚至胃溃疡。而这些慢性病变恰恰是胃癌的“温床”。

更值得警惕的是，女孩习惯用“饮料代替开水”。很多饮料中含有大量糖分、酸性添加剂和色素。酸性环境会破坏胃的自我修复能力，糖分则可能加速幽门螺杆菌的生长，而幽门螺杆菌感染被认为是胃癌的重要危险因素之一。

世界卫生组织将其列为Ⅰ类致癌物。虽然不是人人感染都会得癌，但在不良饮食习惯的“加持”下，胃部的防线更容易被攻破。

女孩的饮食习惯中，还有一个关键点：“为了多睡一会，不吃早餐”。这背后折射的是一个更深层的生活现状——疲惫、压抑、时间碎片化。许多年轻人为了节省时间，经常牺牲进食，甚至把饮食当作“任务”来完成。这种对身体的“敷衍”，正在以看不见的方式累积代价。

医学上，胃癌的发生通常并非一蹴而就，而是一个“慢性演变”的过程。从浅表性胃炎、萎缩性胃炎、肠化生、异型增生，最终可能演变为癌变。这个过程可能长达10年以上，早期几乎没有明显症状。而当患者意识到问题，往往已经是“不能动刀”的阶段。

女孩确诊时，医生试图手术治疗，却在打开腹腔后发现癌细胞已广泛转移，不得不缝合伤口。母亲在评论区的一句“是的”，回应了网友关于“切开又缝上”的提问，也无声地传递出那一刻的绝望。

很多医生都曾见证这样的场景：年轻患者在病床上，用无助的眼神望着亲人，那眼神里写满了悔恨。

从医学角度来看，胃癌的形成是多因素、多阶段、多步骤的过程。除了饮食、幽门螺杆菌，还有遗传、情绪、生活节律等共同作用。

而女孩的案例，恰恰是多种高危因素的叠加。虽然每一个单项习惯看似无害，但长期、反复的刺激，可能成为压垮身体的“最后一根稻草”。

零食、夜宵、奶茶、含糖饮料，这些“快乐源泉”在满足口腹之欲的同时，也可能在不知不觉中伤害胃黏膜。尤其是夜间进食后立刻入睡，胃部处于充盈状态，胃酸分泌增加，加之平躺姿势，易导致胃食管反流甚至胃壁损伤。

临床上，不少胃癌患者在早期并没有明显疼痛，而是仅有食欲下降、消瘦、乏力、恶心等非特异性症状。这些表现很容易被忽略，误以为是“压力大”或“最近太累”。而一旦出现黑便、持续腹痛、明显体重下降，往往已是进展期。

医生提醒，胃癌可防可控，关键在于早筛早诊。尤其是具有家族史、长期胃病史、饮食习惯差的人群，建议每2-3年进行一次胃镜检查。虽然胃镜检查不适感较强，但相比于确诊晚期癌症后的痛苦，这种不适是值得的。

女孩的故事令人心碎，但也为无数人敲响了生活方式的警钟。我们不该等到失去健康，才感叹“喝口温水是幸福”。生活的快节奏不该成为放弃规律饮食的理由。哪怕每天早起10分钟吃一顿早餐，哪怕少点一杯奶茶多喝一杯温水，都是在给未来的自己减负。

值得一提的是，中医也早有“胃为水谷之海”“脾胃为后天之本”的理论。中医认为，“饮食失节、劳倦内伤”是脾胃疾病的主要诱因。脾胃虚弱、湿热内生、气滞血瘀等证型，常对应现代医学中的胃炎、消化不良甚至胃癌前病变。

中医调理讲究“因人而异”，通过调整脾胃功能、疏肝解郁、健脾化湿等方式，辅助改善胃部环境。搭配合理饮食、作息调节，有助于降低胃癌风险。

生活中，有些习惯的改变并不难，只是我们总是以“还年轻”为借口，忽视了身体的反馈。胃是沉默的器官，它不轻易喊痛，但一旦出问题，往往不容挽回。真正的自律，不是节食减肥，不是运动打卡，而是从一顿早餐、一杯温水开始，对身体多一点耐心和体贴。

女孩的离去令人惋惜，但她的故事也可能成为另一种意义上的“提醒”。她未说出口的悔意，是对千千万万个年轻人的忠告。愿她的故事能唤起更多人对健康的重视，也希望那个在视频中哭喊的母亲，终有一天能走出悲伤，记住女儿最美的模样。

我们无法控制生命的长度，但可以决定它的质量。从今天起，给自己一个善待身体的理由。不是等到疾病来临，而是现在，就做出改变。

声明：文中分享的健康知识均源自权威医学资料与专业领域共识，为便于理解部分场景和故事情节进行了虚构加工。本文仅为健康科普分享，不涉及任何医疗指导、诊断建议或用药推荐。内容仅供参考，如果您身体出现不适，请一定要找专业医生咨询。

参考文献：

1.国家癌症中心. 《2022年中国肿瘤登记年报》. 北京: 科学出版社, 2023.

2.中华医学会消化病学分会. 《中国幽门螺杆菌感染处理共识报告》. 中华消化杂志, 2021, 41(9): 577-589.

3.国家中医药管理局. 《中医临床诊疗指南·脾胃病》. 北京: 中国中医药出版社, 2019.