孩子拖拉、厌学、不专注？有可能妈妈的认知还未觉醒

已经32岁了，依然坚持终身学习，我对自己最大的投资就是每年阅读100本书，今年读过的书籍也很多，但让我读了一次还想翻2次的就是《认知觉醒》。

这本书的作者周龄，他36岁觉醒。

很幸运的是，我32岁看到了这本书，也开始觉醒。

看了这本书，我才知道，人有3个大脑：本能脑、情绪脑、理智脑。

以前我总是陷入内耗，读完这本书我才知道，我的内耗来源于，我不会和我的大脑相处。

我们想让55岁的【情绪脑】和100岁的【本能脑】听不满1岁的【理智脑】的安排，失控是正常的，我们应该做的：让【理智脑】觉醒。

简单说一下，我从这本书里学到的东西⬇️

为什么我们更喜欢即时享受？

明明知道刷视频不好，但就是控制不住。

因为本能脑在那个吃喝都愁的年代，只会驱使我们去找食物，遇到危险赶紧逃避，找到食物赶紧吃掉。

所以，我们的本能脑不会让我们思考，吃了这顿下次吃什么？它不会长远看问题。

就如我们讲的故事，放在猴子眼前100元和香蕉，它会选择什么？

它毫无疑问会选择香蕉，因为它不明白100元可以买很多香蕉。

但是，我们人类不同的就是，我们有【理智脑】，理智脑会告诉我们，选100元，可以买更多香蕉。

本能脑更喜欢享乐，你让它延迟享乐，它可以接受，你让它拒绝享乐，它是万万不干的。

所以，现在出现了一个【延时满足】概念。

你会发现，那些可以接受【延迟满足】的人，都会成长更快，因为他们的【理智脑】已经开始觉醒。

经常靠本能和情绪解决问题的人，生活上总是一团糟，他感觉自己为啥不是事业不顺就是家庭不顺？

更可怕的是陷入内耗，不知道如何突破，这些人基本上就是【理智脑】还没有觉醒。

有的学生也是如此，明明自己很努力，但是就是没有成绩的恶性循环，也是因为她们没有通过【理智脑】了解到学习的真相。

非常幸运的是，我们的大脑具有【可塑性】，也就是说，当你开始了解你的大脑，锻炼你的大脑时，你的大脑就会更加听你的。

如何训练我们的大脑？

把3个脑袋都安排上工作，告诉本能脑、情绪脑在做决策这件事上听【理智脑】的。

我们很多时候做决定，都听情绪脑的，比如：冲动消费，说出伤害家人的话，干出让自己后悔的事。

这些都是没有训练自己的理智脑得到的结果。

我情绪来了的时候，告诉我的情绪脑：“别着急，我们听听理智脑怎么说”。

这个时候，理智脑会让我拿出来一根笔和一张白纸，我们把这件事的利弊分析一下。

利大于弊，我们就着手干这件事，这个时候，3个脑袋会同时在脑子里欢呼。

弊大于利，我们就放弃这件事，情绪脑就会说：“果然理智脑有办法，帮我避开一次错误的决定”。

本能脑和情绪脑负责我们的行动力，理智脑负责我们的决策。所以，当我们可以好好利用这3个大脑时，我们的进步是超级大的。

里面有一句话，我很喜欢：本能脑和情绪脑从来不在乎我们在做什么，只要让它们在享受就行。

比如，普通人刷手机、玩游戏，本能脑和情绪脑是在享受。

学霸看书、挑战难题、学习新的技能也是在享受。

为什么？

因为她们的理智脑已经觉醒觉醒，让她们享受到了看书和研究数据的快乐。

所以呀，我们认为那些学霸枯燥的行为，人家自己可享受着呢。

比如我，每天早上6点30起床，回答知乎问题，每天写一篇公众号文，会不会感觉：【这人太拼了吧？】

但，我自己却感觉：太爽了吧，我喜欢这样，非常有成就感。

当你唤醒你的理智脑后，你就会享受成长思维带来的快乐。

我们的中小学生也是如此，如何让他们从电子产品里解脱出来，唯有让他们感觉到学习的乐趣，才行。

如何找到学习的乐趣？

建议看一下《认知觉醒》，这是一本越早接触，越早受益的书籍。

很多留言也足以说明这本书的含金量

一名初中毕业生：“您的书让我在浮躁不安中看到了希望”---VC

“这本书让我在高三的环境里有了不错的心态和非常棒的方法”---满眼皆星辰

“用您的书育儿，效果杠杠的”---哎牙牙

这本书，真的通俗易懂，我读了2遍也推荐给了我家六年级的大宝了。

老二，一年级也知道我们每个人有3个大脑，她每次哭闹的时候就说:“我的情绪脑出来了，理智脑一会才可以出来”，哈哈，真的很有趣。

这本书，提升我们的学习力、专注力、自控力；提高我们的积极性、稳定性、开放性。

如果你也想拥有成长型思维可以入手这本书，如果你想你的孩子拥有内力，也欢迎入手这本书。