别把孩子吼成“窝囊废”！高情商妈妈的沟通话术太实用

昨天接孩子放学，看到一位妈妈对着哭闹的孩子大吼：“哭什么哭，小孩子懂个屁！”孩子被吓得哭声更大，妈妈却更烦躁，陷入了越吼越哭的恶性循环。其实很多家长都像这位妈妈一样，控制不住用指责、贬低的方式跟孩子说话，却不知道这些话会慢慢磨掉孩子的自信，而高情商的沟通方式，才能让孩子更愿意听、更自信。

语言是有力量的，尤其是家长的话，对孩子的成长影响深远。与其用负面语言打击孩子，不如换种说话方式，用温暖的表达传递爱和规则，这才是真正的育儿智慧。

一、普通妈妈vs高情商妈妈，沟通话术差在哪？

面对孩子的调皮、哭闹、磨蹭，普通妈妈和高情商妈妈的回应方式截然不同，效果也天差地别：

1. 面对孩子哭闹

◦ 普通妈妈：“闹什么闹”“不准哭”“别哭了”

◦ 高情商妈妈：“宝贝控制一下”“哭完再说”“把委屈说出来”

孩子哭闹是在表达情绪，强行制止只会让情绪积压，而接纳他的情绪，再引导他表达，才是正确的方式。

2. 面对孩子的想法

◦ 普通妈妈：“小孩子懂个屁”

◦ 高情商妈妈：“你很有想法”

否定孩子的想法会让他不敢表达，而肯定他的思考，能培养他的独立思维。

3. 面对孩子遇到困难

◦ 普通妈妈：“这有什么难的”

◦ 高情商妈妈：“没谁一次就成功的”

轻描淡写的指责会让孩子产生挫败感，而共情他的难处，能让他更有勇气尝试。

4. 面对孩子的磨蹭、分心

◦ 普通妈妈：“快点，快点”“你有没有在听”

◦ 高情商妈妈：“时间要到了”“我相信你能听到”

催促和质疑会让孩子更紧张，而提醒和信任，能让他更主动地配合。

5. 面对孩子的害怕、叛逆

◦ 普通妈妈：“怕什么怕”“欠揍是不是”

◦ 高情商妈妈：“宝贝有我在呢”“宝贝乖一点”

贬低和威胁会让孩子缺乏安全感，而陪伴和温柔提醒，能让他感受到被爱。

这些简单的话术替换，看似只是换了一句话，实则是换了一种对待孩子的态度，孩子能清晰感受到其中的差别。

二、学会赞美，好孩子是夸出来的

很多家长觉得“夸孩子会让他飘”，实则恰当的赞美能帮孩子建立自信，明确自己的优点，这10句赞美话术，家长可以经常说：

1. 夸进步：“你的进步很大，超出了我的想象。”

2. 夸勇敢：“今天摔倒没哭，你是个坚强的孩子。”

3. 夸能力：“你不但会动脑筋，动手能力也很强呢！”

4. 夸尝试：“你可以尝试一下，错了也不要紧。”

5. 夸品质：“你是个好孩子，善良是很好的品质。”

除了直接的赞美，还可以针对孩子的具体行为夸赞，让赞美更有说服力：

1. 夸努力：“看到你成绩这么好，你这次一定付出了很多努力！”

2. 夸自律：“哇，不想写作业还是完成了，你是怎么做到的，快教教妈妈呗！”

3. 夸坚持：“虽然这次没有得名次，但你依然坚持到了最后，很了不起！”

4. 夸勤快：“你主动把房间收拾干净，真是妈妈的小能手！”

5. 夸守信：“你看完半小时的动画片，就自己把电视关了，真是遵守约定！”

具体的赞美能让孩子知道“自己哪里做得好”，比空洞的“你真棒”更有教育意义。

三、高情商沟通的核心：先共情，再引导

其实高情商妈妈的沟通技巧，核心不是记话术，而是做到“先共情孩子的情绪，再引导孩子的行为”。

1. 接纳孩子的情绪：孩子哭闹、发脾气时，先说出他的感受，“妈妈知道你现在很委屈”“你是不是因为没买到玩具不开心”，让孩子知道自己的情绪被看见。

2. 用请求代替命令：把“手机给我放下”换成“可以陪爸妈玩吗”，把“快给我吃饭”换成“快帮我尝尝好不好吃”，平等的请求会让孩子更愿意配合。

3. 用自我反思代替质疑：把“你听明白了吗”换成“我说清楚了吗”，把“没长耳朵吗”换成“我相信你有在听”，减少孩子的抵触心理。

4. 用鼓励代替否定：孩子做错事、没做好时，不说“你真笨”，而是说“没关系，下次我们再试试”，保护孩子的自信心。

育儿的过程也是家长自我成长的过程，控制自己的情绪，用温和的语言和孩子沟通，不仅能让亲子关系更融洽，也能让孩子在充满爱的语言环境里，长成自信、开朗的人。